どんどん増える体重

朝の体重49.7kg😨(身長161cm)🐷
昨日のお通じ1回💩
踏み台昇降1時間半🕞





やばいという危機感がなさすぎる←
増えすぎてどーでもよくなる😑






昨日の夜ごはん🍴
食後は
バターピーナッツ、
ポリッピー、
アーモンドチョコガレットクッキー1つ、
くるみあんホイップデニッシュ少し、
コロン
で止めようとしたら、

目の前に
のり塩ポテチとみたらし団子出されて…
食べた🥶
だからダメなんだわ⤵︎







しかも昨日は用事があり、駅ビルの方に🚗
お昼の1時半すぎてて、
駐車場代のこともあって
またまたこの間も行った鎌倉パスタで
ランチよ🍝😭
お迎え時間あったからそっこー食べた←
眺めよし、窓大きくて明るいし海も見えた🏖
でも外食ばかりじゃ増えるわね🐷💦




婦人科行かなきゃだけど、
体重増えたしまた怒られそうでイヤ。。
本当にやだ、行きたくない🥲
ホントに嫌だったら行かなくていいんじゃない?
ってパパは言ってくれたけど、
薬どうしよ。。1か月様子みてもいいのかな😔











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