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這些是晚上肌膚保養的有效方法

愛美的MM對肌膚的保養工作可謂情有獨鍾,是呀,誰不想要提高自己的肌膚白皙富有彈性發展又有光澤呢,那么您知道這個時候很多時候進行保養肌膚最好嗎?是晚上。白天,肌膚不斷經受紫外線、汙濁空氣、電腦輻射等重重考驗,暗沉、瑕疵、倦容常常不請自來。晚上要催眠肌膚,讓它盡情吸收營養,在肌膚美容的黃金時期,白天修複受損細胞,激活睡眠能量,一夜醒來第二天感受肌膚複壯的魔力!肌膚再生

你知道嗎?黃金護膚時間是從晚上10點至清晨兩點,此時皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候,也是最好的時機身體淋巴排毒。所以,千萬不要錯過這個問題肌膚進行自我保護修複的黃金時間段。

怎樣才能睡好美容覺?首先,睡前要放松疲憊的身體,平靜興奮的心情,創造良好的睡眠條件和氛圍,從而幫助睡眠中的皮膚修複和自愈。其次是深入通過各種皮膚空調維修,煥顏,美白,緊膚等保養成分,所以美容覺時間的最佳時機。夜間皮膚保養方法

晚間保養小貼士:晚餐時盡量避免攝入過多的鹽分,也不要喝大量的水,這樣可以避免晨起時面部及眼周圍出現浮腫的狀況;睡前一定要徹底清潔皮膚、否則皮膚上殘留的化妝品和汙垢會整夜刺激皮膚,堵塞毛孔,導致皮膚得不到充分的休息;睡前要關燈,因為肌膚細胞一旦遇到光的刺激,會條件反射地處於戒備收縮狀態,不利於護膚品的深層吸收。如果開著床頭燈睡覺,燈光直射在臉上,不僅不利於肌膚在夜間的修複,第二天早上起床肌膚還會顯得疲憊;睡前可以進行一些臉部和足部的按摩來放松神經,不僅可以促進血液循環,還能放松心情,讓您進入甜蜜的夢鄉。

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