おうちごはん♪

きょうの晩ごはんは
ハンバーグ野菜たっぷりトマトソース、ゆで卵
きんぴら
大根と揚げの味噌汁
麦ごはん^^

茄子、ピーマン、人参たっぷりのトマトソースです(^^)
適当に調合したら酸味強めになっちゃった、、

蓮根、人参、牛蒡、コンニャクは業務スーパーの水煮野菜です(^^)
厚揚げと竹輪を追加してきんぴらに。


きょうは支援センターに。
家にいるのも疲れるから支援センター行ったけど、やっぱり疲れた、、、
最近ベッドやソファーに寝転ぶと起き上がれないんよね、、、体力が欲しい、、、切実に、、、

口内炎と肌荒れが酷いし
気分が下がるよーーーー

あしたは息子のインフルと肺炎球菌の予防接種。泣くやろうなぁ、、、

旦那は休みやけど先輩と遊びに行くらしい。
はぁ、、、

まあ仕方ない。
たまには息抜きも大切よね、、、

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