のびーーるフィットネス!







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 トレしたら疲れたのか寝て雷⚡で、起きた!
 ドンキホーテで購入したものその①を、
 アップします!!


  

 私はハードタイプのゴムバンドにしました!
 ソフトもありますが、個人的に負荷のかかり方
 ハードが好きなので♡♡♡

  

 鍛え方も書いてありました!
 早速、先ほど使ってみたけど、結構負荷
 掛かったし、よかった♥
 気長にやるアイテムとして、メニューに、
 追加しよう♡♡♡

 夕方に、全粒粉ビスケットで置き換え!
 でも、美味しくてちょっと食べすぎてしまった
 (⁎×﹏×⁎)՞՞
 雷⚡おさまらないかな。
 にゃんこずたちが、避難しております。。。
 近いのかエアコンつけても、すぐ消えるし。
 どうか、落ちませんように。。。



#ダイエット #トレーニング #ドンキホーテ #購入品 #フィットネス用品 #雷

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