ジャンピングロープ購入！
BLOG
ジャンピングロープ買ってきた(o･ω･o)ﾉ
そのうち跳びます私。
紐をセットして長さを調節までした！！！
ジャンプわ良いらしいので、新しい運動を
取り入れます♡♡♡
🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡🍒｡･ﾟ♡ﾟ･｡🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡🍒
帰宅してその後寝ちゃったから、スッキリして
トレーニング再開して今までやってた😌😌😌
ゴムチューブトレーニングイイ感じに、
引っ張る力に負荷が掛かって気持ち的に、
きいてきている気がしてる。
好きなものを早めに我慢しないで食べて、
食べたらその分体動かしてカロリー消費。
結果、私にはこの方法が1番♥
我慢できないタイプだから、一回は贅沢。
あとは置き換えの軽食！！！
ちまちま。努力で十分だ‼
いつか、体のラインが変わってくる事を、
信じて頑張ろう☺💪。
ログインしてコメントする