やっぱり大事な食生活🍴





去年くらいから、自分が口にする食べ物について考えることが多くなりました


産地や、成分など……




昨日テレビを見ていたらプロスキーヤーの小野塚彩那さんが出ていたので、思わずテレビの前によっこらしょ👀笑





話の中で
「コンビニ食をやめたら、体調がよくなった」

と言っていたのです



あー、やっぱり。



うちの旦那もスポーツマン
というより、自分の体が商売道具



なので、普段から加工食品はあまり使わず、お弁当も持たせてはいるのですが…

やはり冬の忙しい時期は、家に帰ることも少なく、コンビニがおおくなってしまいがち


夏場もサーフィンいく途中にコンビニで朝ごはんなんてことも多々…


それが気になってて、最近は旦那がサーフィン行く朝もなるべくお弁当を持たせるようにしてます



調べれば調べるほど色々出てくるので、気にしてたら食べるものがなくなってしまう😅
なので、ある程度の範囲内で気にしてやっています




コンビニ食も問題ありですが…
カップラーメンなんて有り得なすぎて😨


でも無性に食べたくなるときには、我慢をせず食べちゃいます😂✋




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