3月27日レコ



体重49.7キロ

チーズ2つ
味噌汁

ご飯
もやし、えのき、しめじ、ピーマン、ちくわ、人参炒め
納豆

間食
福砂屋カステラ2つ(179カロリー)


ひじき
ミニトマト
昼の炒め物

昨日は大暴食、、仕事前にコンビニまで行って、ピザポテトと、もちっとロールケーキまで食べた、、まあ美味しく食べた🙆‍♀️笑
会社の先輩から福砂屋のめっちゃ美味しいカステラ貰ったから朝から美味しく食べた~💓💓💓
夜は会社に持ってくやつご飯抜きにした!さ!今日も頑張るで~~💪🏻


#ダイエット

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