9月29日


体重49.1キロ

バナナ一本半
オイコス(90カロリー)

弁当
卵ふりかけご飯
キャベツ炒め
ゆで卵
ミニトマト
明太子はんぺん
冷食スイートポテト(37カロリー)


間食
ゆで卵
チーズ(50カロリー)
冷食スイートポテト(37カロリー)


外食
ハイボール2杯
もつ鍋、しめのラーメン
もつ唐
枝豆
ピリ辛きゅうり
キムチもつ
あと1品おつまみ忘れた笑


今日友達と外食~!お腹空きすぎて仕事中イライラしてきちゃってやばかった、、帰ってきて速攻おやつ食べたよね😂まあ消化の良さそうな物の健康なおやつだからいいとしよう、、もつ鍋最高に美味しすぎた✨明日臭いだろうな私。笑
そして今日別れて初めて元カレに電話した!緊張した~、、というより今日遊んだ子に相談して背中押してもらってよかった!とりあえずご飯誘ったら行ってくれるらしい!強気でいこう!痩せなきゃ!!笑




#復縁 #失恋 #ダイエット

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