2月27日(スクワット生活13日目)



体重46.9キロ

マック
うまからタレチキンタツタ
ポテトM
スプライト

サラダチキンスモーク味
酢キャベツサラダ
チーズ(50カロリー)✖️2
えのき、しめじ、人参、ピーマン、竹輪2本、ハムの炒め物

間食
ふわらてハーフ(16カロリー)
飴3つ
缶コーヒー(49カロリー)

弁当
卵ふりかけご飯(100g)
秋刀魚の蒲焼缶(220カロリー)
ゆで卵
冷食スイートポテト(34カロリー)
昼の炒め物

2個上の先輩が急にマック行こって誘ってくれて行ってきたーー!誘い嬉しいな~~喜んで食べてきました!期間限定食べれないと思ってたけど食べれてハッピー!人と食べると美味しいね、、、(1人でも美味しいけど、、)

スクワット15✖️3
2リットルのペットボトル持ってした!



#見返す #痩せる #ダイエット

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