7月27日



体重48.1キロ

ヨーグルト(120カロリー)

すいか1/8くらい
チーズ1袋(386カロリー)
ゆで卵


間食
ふわラテハーフ(16カロリー)✖️2
韓国のり(25カロリー)✖️2
ホノルルクッキー✖️2
薄っぺらいクッキー
ゆで卵

餃子12個
酢キャベツサラダ
ナスとピーマンの煮浸し
ブルーベリー酢(炭酸割り)


ちょこまか食べたけど食べすぎではないはず!笑
休みは仕方なーい!スイカ美味しすぎー🍉
8時くらいから爆睡してた😂😂今日本当に何もしてないや☹️引きこもってゴロゴロしてただけ、、、



#見返す #痩せる #ダイエット

0 Comments >

4 Like

Scroll
to Top