5月27日



体重48.0キロ

バナナ1本
オイコス(92カロリー)
ゆで卵
即席味噌汁(22カロリー)

酢キャベツサラダ
きゅうり3本、竹輪2本ごま油合え(笑)
サラダチキンスモーク味
チーズ(50カロリー)✖️2
もやし、人参、ひき肉、舞茸炒め

間食
ふわラテハーフ(16カロリー)
飴4つ
レモンサワー1本😱


弁当
ふりかけご飯
ゆで卵
チーズINハンバーグ(168カロリー)
ゆで卵
昼の炒め物
ミニトマト



今日は飲みたい気分になりた過ぎてレモンサワーを飲んじゃった😱←寝れてなかったから寝たい気持ちもあった、、、。寝れるか?とか思ったけど普通に寝れなかったからお酒も使えないな~笑
なんか食べたくてお昼にきゅうり3本も食べちゃったし。3本はさすがに食べ過ぎ笑
水分だからおっけーということで🙆‍♀️
さてとあと2日頑張るか、、、。明日は先輩とマックなので楽しむ!!とりあえず早く土日になって欲しい😪

#見返す #痩せる #ダイエット

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