8月3日



体重 未測定

タピオカヨーグルト(126カロリー)

もやし、人参、ネギ、しめじ、ひき肉炒め
ゆで卵
チーズ(50カロリー)✖️2

間食
ふわラテハーフ(16カロリー)
飴3つ
缶コーヒー(50カロリー)

弁当
ふりかけご飯
明太子マヨはんぺん
チーズINハンバーグ(168カロリー)
昼の炒め物

金土日食べすぎて今日体重測るの怖くてやめた❤️笑
さて今週も頑張ろ~!オナカオモーイ



#見返す #痩せる #ダイエット

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