8月28日



体重48.7キロ

梨1玉
オイコス(92カロリー)←写メなし

キャベツ炒め
サラダチキンスモーク味
チーズ(50カロリー)←写メなし
大学芋

間食
ふわラテハーフ(16カロリー)
缶コーヒー(50カロリー)
飴1個

弁当
ふりかけご飯
ゆで卵
昼の炒め物
チーズINハンバーグ(168カロリー)
ミニトマト

今日もそこまでお腹空かず中々いい感じ!
体重46キロ代に戻したいな~。
そして予定日通り生理きた!肌荒れの酷さと前の食欲は生理前ってことにしておこう🤣
明日は飲み会!飲む気分じゃないけど、、、まあ行ったら楽しいよね!?






#見返す #痩せる #ダイエット

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