8月31日



体重48.6キロ

ウォーキング1時間

バナナ1本
ゆで卵
オイコス(92カロリー)

弁当
ふりかけご飯
ゆで卵
サラダチキンスモーク味
もやし、人参、舞茸、ベーコン炒め

間食
ふわラテハーフ(16カロリー)
飴2つ
缶コーヒー(50カロリー)

トマト半分
昼の炒め物残り
納豆
チーズ(50カロリー)
お菓子(65カロリー)⚡️

今日もウォーキング!汗ダクダク💧
お菓子食後食べちゃったけどウォーキングしたしいいや🤣笑
生理終わりだしそろそろ体重47キロ台に戻したーい!
明日は有名な料理亭予約するので頑張る😤😤



#見返す #痩せる #ダイエット

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