9月11日



体重48.6キロ

マック
ふわとろ月見
ポテト
ナゲット4つ

ナス、ピーマン、えのきごま油炒め
バナナ1本
チーズ(50カロリー)
お菓子半分


間食
ふわラテハーフ(16カロリー)
飴3つ
缶コーヒー(50カロリー)

弁当
ふりかけご飯
ゆで卵
鮭(味噌かけ)
昼の炒め物



ふわとろ月見あまーいバターの味がして美味しかった~!急に帰り際マックに誘われて行っちゃった🤣やっと最終日!頑張ろう💪

#見返す #痩せる #ダイエット

0 Comments >

0 Like

Scroll
to Top