体重47.4キロ

朝

柿1個

ヨーグルト(いちごソースかけ)

ゆで卵

昼

弁当

ご飯

ゆで卵

チーズINハンバーグ(168カロリー)

キャベツ、ワカメ、コーン、えのき、シーチキン、塩昆布合え

間食

ふわラテハーフ(16カロリー)
飴3つ

チョコ(28カロリー)

プチシリーズのチョコクッキー5枚くらい

夜

昼の残り

ゆで卵

食後

チーズケーキ(211カロリー)

体重いい感じ！生理で仕事中お腹くだりまくり🤣

さすがに腹痛は辛い、、、

あと1日！何とか乗り切ろう✨

そして明日はGODIVAとPascoのコラボパン買ったから食べよ～！カロリーなんと556カロリー🤣高すぎてびっくり🤣