11月27日



体重47.4キロ

柿1個
ヨーグルト(いちごソースかけ)
ゆで卵

弁当
ご飯
ゆで卵
チーズINハンバーグ(168カロリー)
キャベツ、ワカメ、コーン、えのき、シーチキン、塩昆布合え

間食
ふわラテハーフ(16カロリー)
飴3つ
チョコ(28カロリー)
プチシリーズのチョコクッキー5枚くらい

昼の残り
ゆで卵

食後
チーズケーキ(211カロリー)

体重いい感じ!生理で仕事中お腹くだりまくり🤣
さすがに腹痛は辛い、、、
あと1日!何とか乗り切ろう✨
そして明日はGODIVAとPascoのコラボパン買ったから食べよ~!カロリーなんと556カロリー🤣高すぎてびっくり🤣




#見返す #痩せる #ダイエット

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