1月14日 体重47.7キロ朝みかん2個ゆで卵ヨーグルト(113カロリー)昼弁当ご飯セブンの照り焼きチキン(147カロリー)ゆで卵キャベツ、人参、コーン、ワカメ、ツナ、胡麻、塩昆布合え間食ふわラテハーフ(16カロリー)飴3つ缶コーヒー(40カロリーくらい)チョコ(28カロリー)夜昼のキャベツ豚キムチチーズ(35カロリー)←写メなしさつまいも豆腐、ワカメ、玉ねぎの味噌汁夜ももりもり食べすぎた🤣悪いものは食べてないからいいとしよう！笑今週は土曜日も仕事だから頑張らないと、、、💧#見返す #痩せる #ダイエット 0 Comments > 0 Like
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