はじめました✔️
風邪気味だったけど🤧
復活〜✨✨✨
火曜の出勤前は
やっと、やっと、le nailへ🌈
今回はなかなか都合が合わず、
１ヶ月半もあいてしまったのだ←
旅行行くし、ラメラメキラキラに🌴☀️
長さも短くなって生活しやすいし可愛すぎる♡
インスタフォローしてる方のネイルを
少しアレンジしてもらったよ＾＾
よっぴーとも久しぶりにゆっくりいろんな話できて良かった🐰
次こそは早めに予約しよう❤︎❤︎
昨日はお休みだったから、レンタルしてたDVD返却しに行ってそのままランチへ🍴
少し遠出して、香洛園へ焼肉ランチ♡
前日にすごい体重を叩き出したから
白米は半分に（笑）
なのにそのあと、総社まで行って
農マル園芸でイチゴパフェを食べる人🐷
中に生クリームとカスタード入ってて
下にはイチゴアイス入ってて
イチゴは大きくて甘くて、、、、、
全部が美味しすぎた🤤🍓
帰って、夕方くらいから
ゆきちゃんに見て見てって言われてた
あいのりをNetflixで鑑賞👀
見始めると面白くて止まらなくなって
７話まで一気に見た（笑）
デッパりんw
夜ご飯は軽めにして（小さめお茶碗半分）
テレビ見たり少し時間あけてから走りました←
私も、NIKE run clubダウンロードした✔️
350mくらい走ったところで息上がって
1.89kmの三分の一は歩いた（笑）
２kmしたかったけど最初だし
無理は禁物ってことで🕺
ハワイではピルボックス登る予定だから
体力つけなければ😭😭😭😭😭
今日は筋肉を休める日らしいから
ランニングはお休みです（笑）
先生は赤木さんです❤︎
また日曜日に走り方とか教えてもらお（笑）