2020.10.22レコ


【朝】
バナナ2本🍌
ソイプロテイン+牛乳
目玉焼き

【昼】
↑大根おろしの下は焼いた豚肉
ベビーチーズ2個


【夜】

白和えとこんにゃくは全部食べてません


アイスも食べちゃおうかなーと思ったけど
そこは踏みとどまったよ😅






#ボディメイク #身体つくり #レコーディング #産後ダイエット #ダイエット

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