2020.10.28レコ


【朝】
鍋の残りで雑炊茶碗1杯
ソイプロテイン+牛乳
ひじきの煮物


【昼】

チーズ1個

【間食】
素焼きアーモンド
栗の渋皮煮🌰3粒
りんご🍎
チーズ1個

【夜】
里芋コロッケ
豚肉×ナス×ピーマンの炒め物
枝豆
チョコバッキーアイス



生理前だからか
なんか今日はいいや〜って気分になり
運動もせずアイスを食べる😅

とか言ってなかなか来なかったりするのよね笑


明日は同僚が遊びに来てくれます☺️!




#身体つくり #ボディメイク #レコーディング #産後ダイエット #ダイエット #新米ママ

0 Comments >

2 Like

Scroll
to Top