はあ、しあわせ


ネイルいってきたぁっ
かわいすぎるわ!!

夜みんなでイオン
明日焼肉だから今日は質素に終わらすつもりが、
サイゼリヤのハンバーグ
白米はたべなぃ

帰宅して1時間ちょっとだけジム
3.5キロ有酸素
走って歩いて繰り返し
足の筋肉パンパンなりそうだから、ほぐさないと!

外食したからこわかったけど、
まぁたいいけっか
体脂肪痩せまでいきたい!!
筋肉平均までいきたい!!

明日は月末がんばろ。

ニベア塗りながらおふろなう。


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