寒さによる身体の障害

ひ、膝が、、、










急にピキッとなって痛くて上手く歩けない( ;∀;)
どうやら関節が固まってたらしい




寒いせいと最近全然歩いてなかったからだ
筋トレだけじゃなくてやっぱりちゃんと身体動かさなきゃ😿!






明日からウォーキング始めよう😿





こんなキャンペーン見つけたよ♥️









わお!お得ーーー!



上限いっぱいまで使うしかないね\(^o^)/♥️
ファミペイしてて良かった!


怖いから銀行口座は登録してなくてレジチャージで利用してるけど
ファミペイ便利だよね♥️




あとこっちも激トク♥️
半額だよー\(^o^)/!

良かったら見てみてね♥️

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