Day73 of the diet

ウォーキング1時間
ラジオ体操
筋トレ30分

体重➛60.4kg(+0.2)


あさごはん

サラダ(ファミマ)
野菜スープ
ブラックコーヒー


おひるごはん
ひじきサラダ
卯の花
野菜スープ
野菜スープ以外は惣菜です。笑



よるごはん
豆腐のピリ辛卵とじ
鮭のホイル焼き






#diet

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