ついに70㎏到達😱








まだ9ヶ月目に突入して
1週間も経ってないのに
ついに70㎏の数字を見てしまった😱😱




妊娠前から+9.5㎏




臨月がほんとに恐ろしい
















【今日の流れ】




8:30   ソーセージパン、茹で卵






12:20   混ぜそば、梅ささみオクラ、りんご

全部昨日の残り物





14:40   納豆ご飯

ご飯は写真の半分





17:10   クリームシチュー

昨日のクラムチャウダーをシチューに変えた!










今日の目標はおやつ抜き!
だから代わりに納豆食べた🙆‍♀️





そして夕飯食べたらその後の間食も無くなった!
1日三食が大切なんだね〜







明日、少しでも体重減ってますよーに





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