若年性更年期??

こんばんは🌙

生理前、すごくイライラしてて
体調も酷かったです...泣。

それでも毎月やってくる。

わたし、3年前から心療内科に通い始め
●動悸、息切れ、息苦しさ
●めまい、耳鳴り、首と肩の張り
●ダルさ、冷え

の症状があり、自律神経の乱れ、
自律神経失調症との診断で
それからずっと薬を飲んでいますが
全く効果なし。変化なし。
ストレスのない環境で過ごすことが大切
だと言われたけど仕事しないと
生活できないし。ノンストレスになるのは
難しいこと。

自分の好きな、アロママッサージや
温泉など行ってリフレッシュもしていますが
毎日毎日気分が優れず。

最近やっと薬が合わないのでは?と
思うようになりました😓

薬を飲まずにいると離脱状態で
かなり体調が悪くなり
また薬を飲んでしまう...ってゆー繰り返し。

薬の影響で少なからず胃や肝臓も
悪くなっていると思います...

イライラや動悸息切れなどの症状って
若年性更年期なんじゃないか?って
ネットを見ながら思い始めました。

かといって、
自律神経失調症と若年性更年期って
どう違うのかは謎ですが💧

同じような症状の方や
対策法などあれば教えてください。

最近病院に行けず、今日から命の母を飲んでます。

本当にこのしんどさは何なのか?
いつ楽になるのか...

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