□cooking




昨日はれなぴょんがごはん
食べに来てたから
煮込みハンバーグと
シチューと
  ポテサラ作ったの💗
れなぴょんからはさつまいもご飯
もらったよ(*´꒳`*)



仕事やプライベートや
誕生日旅行のお話したりして
れなぴょん帰宅



さぁて今日から2人で
ダイエットしてるげ
れなぴょん早速カップ麺…


先が遠いなぁぁぁ(笑)

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□2連休2日目❁


実は昨日から謎の2連休で
昨日は美容dayだったけど
💗今日は朝からダラダラモード🐈💗


今日は夜れなぴょんが
お泊まりに来るから
昨日から作り置きしたりと
   女子?もはや彼女面してますよ( ̄∀ ̄)ふふ


起きてお掃除と洗濯しなきゃいけない
けど…ずーっとInstagramと
 YouTubeの往復(笑)
往復してるのは手だけです




 そろそろ起きるかなぁー✨

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□脱毛行って来たよ♡


💗こんばんはEMUだょ💗
今日は脱毛1回目に行ってきたよ


キレイモでEMUが登録したのが
永久脱毛プランで一生通えるの‼︎
脱毛に満足してもフォトフェイシャル
だけの来店も出来るコース



まずね受けて見ての感想は…
早い‼️痛くない‼️丁寧‼️


速さは60分もかからなくて
これはきっと2人がかりだったから

痛くないのは脱毛と同時に
照射口が-4℃まで冷えるから
  痛みを感じずにVIOもクリアしたよ♪


丁寧さは本当に当て方だけじゃなく
話し方やタオルワーク
どこを当てるか痛く無いか寒く無いか
『ここは他の箇所に比べ少し痛みがございます』
とか逐一報告してくれるから
  心の準備も出来るしいいね✨




来店の際はスッピンだけど
帰りは勿論パウダールームも
あったしコテも温めといてくれる



 もぅ神対応でした😍💕





それにもぅ効果出ててVIOがツルツル(笑
クチコミもかなりよかったけど
受けて見て更に実感したよ‼︎




脱毛するなら絶対にキレイモ



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□体型と体重発表❁


こんな深夜にゴメンなさい
今日から2連休で嬉しくて
    夜ふかししてしまってます🐈💕





陸王観ながらグーと
ダラダラしてる飼い主(干物女)



そんな干物今日写真と
体重測ったからUPするね‼︎


まず体重…
45.8kg
目標にはジャスト2kgを落とさなきゃ
代謝をいかに上げるかが課題です‼︎





そしてお腹周り


これはもう筋肉やなくて
  ただの凹凸ですね(笑)


食べればすぐにタプタプなるし
皮膚がだらしないから本当に
筋トレをすることの大切さですね





ダラダラしてらんないね
      明日は美容デイだしおやすみなさい🌙

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□1週間集中diet‼︎‼︎


💗タイトルの通り1週間集中dietします💗
理想は夏の体重‼︎

最近の反省を先にすると
とにかく甘々で
コンビニ生活してること
毎日500mlの小雪コーヒーを飲むこと
筋トレをしてないこと


そこまで極端に体重は増えてないけど
脚とか浮腫み酷いし
パッとみても以前と違うねぇ
マッサージもしてる日としない日が有るから
当たり前の結果なんだけど


もう12月くるし
毎年同じこと言って太ったまま
新年迎えるのそろそろやめなきゃ




そう思って1週間後に
洋服届く様に沢山頼んだから
  それまでにdietだぁ‼️




またbefor写真更新するね

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