#おうちごはん



最近のおうちごはん🍚

というか、
おうちおつまみ🍺




⚪︎豆腐と野菜の玉子とじ
⚪︎やみつきキャベツ
⚪︎梅しそチキンマヨ




⚪︎お好み焼き風チーズはんぺん




⚪︎大根の明太バター炒め




⚪︎ねぎ焼き
⚪︎豚バラ大根


友達が畑で作った大根と長ネギ
美味しすぎて驚き🙄


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#ダイエットメニュー




白滝冷やし中華



ちょっとでも栄養と思って
ブロッコリースーパースプラウト乗せたら
草むらになった(笑)




白滝臭くないですか?って
以前から何件かコメントもらってたんだけど
私は気になりません!

すし酢、めんつゆ、ごま油が
ベースの味付けで
トッピングに紅生姜、胡麻を
使ってるからかな?

個人的に紅生姜は必須!!!!

あとダイエットと言っても
厳しくすると続かないので
マヨネーズも普通に使ってます!





今朝も白滝冷やし中華
モリモリ食べてお腹いっぱい🐖




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#ダイエット食品




スーパー行ったら
練り物コーナーのラインナップは
必ずチェックするんだけど←

こんなものが置いてあったから
買ってみたーー!!


紀文  フィッシュアンドチキンバー

大豆、鶏肉、魚肉、卵白で
作られてる
筋トレしてる人が食べそうなやつ!


▼スモーク

食感としては
さつま揚げとかかまぼことかの練り物系と
サラダチキンの間みたいな!



味はサラダチキンを
食べやすくしたみたいな!
スモークがきいてて意外といけるー!


▼レモン風味


レモン風味とシンプルだから
どうかなー?と思ったけど
私はこっちのが好き!!




一本80㌍とかだし
おつまみにもなりそう😎

リピ有り!


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#今年も始めました。




ちょっと早めに
冷やし中華はじめました。








と言うのも、卒乳してからの
体重増加、体型の変化が激しすぎて
ダイエット開始。

↑これは普通の中華麺だけど
私は白滝で代用。





過去にもよく食べてたから
前からブログ見てくれてた方は
知ってると思うけど
白滝冷やし中華オススメ!!!

千切り胡瓜と錦糸卵と蒸し鶏
たくさん作り置きしたから
明日の朝も食べよーー!!



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#娘が



昨日からお熱ちゃんな娘😢

食欲はあって
おじやとかヨーグルト、バナナは
モリモリ食べてくれるけど
元気なくて見てて辛い😢




これはまだ少し元気ある時。

この後、冷えピタを自分で剥がして
手についたのが気持ち悪かったのか
すっごい嫌がるようになって
つけてくれなくなったよ🙄

早く元気になりますように😢




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