2017/7

ダイエットに効果的✨





毎日かかせない酵素炭酸ドリンク、カフェオレ!!!!



炭酸でシャキッと❗
カフェインでやる気オン❗



お腹すいたときにがぶ飲みすれば、過食防止😉✋




本当はローソンのカフェオレを毎日飲みたい。





今日、明日頑張れば明日の夜からまた千葉へ~🌊☀️






昨日の夜寝る前に、旦那が犬と戯れてる図ww
とんでもなく迷惑そうww




0 Comments >

3 Like

作り置きおかず🍱





この時期本当は作りおきしたくないけど…



作りおきのほうが安くすむし、冷凍しておけば詰めたときに保冷変わりにもなるし。




ゴーヤチャンプルー風
ピーマンパプリカ炒め
切り干し大根
写真ないけど…豚肉とエリンギの甘辛炒め



今日はスーパーが5%offでlucky😌💓



夏遊ぶために節約にもっと力をいれないと😅💦💦





0 Comments >

0 Like

夏だー!休みだー!代償が……😢




この前の3連休をスタートに、結婚式、trip、サーフィン、花火大会などなど


とにかく遊び尽くした1週間💦💦



週末もtripへ🚙




今日は朝から旦那の弁当を作り、朝御飯を作り、自分のメンテナンスへ行き、あちこち買い物、手続き回り……
仕事して、ひたすら料理、料理、料理😅💦💦


うわー。
代償がすごーーーーい笑






ま、スタート夏休み楽しかったから、がんばろ。









0 Comments >

2 Like

ダイエットにも必須!!!!




仕事の日はチョコとコーヒーがかかせない!








小腹がすいたら、チョコ
集中力なくなったら、チョコ





チョコを少しずつ食べてると、お腹も満たされるし、私はダイエットをしているときもチョコがかかせません





さーて、後半もがんばろう。


0 Comments >

4 Like

セルフネイルを長持ちする技💅




今週末は友人の結婚式へ🚙



ということで、またまたネイルチェンジ!!!!


OPIが乾くの早くて、本当に楽♪

だけど高いからいっぱい買えないし、、、
だからいつも同じカラーになっちゃう😅💦





最後の仕上げに、剥がせるジェルネイルをするようになってからネイルの持ちがかなりよくなりました💓


剥げにくいし、ツヤツヤだし、仕上がりもきれいなのでオススメです♪♪


剥がせるジェルネイルなので、自宅でも簡単off💓💓💓




0 Comments >

1 Like

Scroll
to Top