美しいだろうと思

美しいだろうと

2017/11

皮膚保養的基本步驟 皮膚完美保養法則

1. 在最好的時機進行皮膚保養

即使要熬夜到淩晨1點,也要在10點之前卸妝保濕。因為人體皮膚在晚上10∶00~11∶00點之間會進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養准備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩,可用保濕爽膚水擦去面部油脂,再抹一層乳霜。
2. 早上也要用潔面乳洗臉

早上為了在床上多睡幾分鍾,往往醒後偷懶而不用潔面乳,這也是不可取的,尤其在熬夜加班後。皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想象的那么幹淨,如果汙垢沒有清潔幹淨,之後又化妝,就很容易堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部 clinique 好用
3. 肌膚按摩因人而異,需注意時間

按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果,尤其適用於血液循環不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異,一般來說,中性皮膚的按摩時間為10分鍾左右。幹性皮膚的按摩時間一般為10--15分鍾。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鍾之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
4. 保濕精華放在所有精華之後

熬夜加班會使肌膚缺水幹燥,所以保濕就顯得格外重要了。只有當細胞“喝足水分”之後才能維持代謝平衡。這時,你可以將保濕精華液放在所有的精華類產品之後使用,這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透。
5. 補充大量維他命

在每日服用複合維他命補劑的同時,熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修複的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果,維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成,防止熬夜之後的膚色不均,避免色斑產生並加深。而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質,能夠減緩衰老、淨化血液、幫助提升氣色 clinique 好用
6. 多吃對皮膚好的水果蔬菜

(1)胡蘿卜。胡蘿卜是美容食物大王,它含有豐富的果膠物質,能幫助人體排除有害物質,讓肌膚看起來更潤澤細膩。同時,其所含的B胡蘿卜素還能抗氧化和美白肌膚,預防黑色素沉澱,清除多餘角質。
(2)檸檬。檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養成分,此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助,你有否聽過皮膚彈性運動?與人的身體一樣,皮膚都需要運動,以適當的儀器進行每日的護理有效保持肌膚 彈性。ageLOC LumiSpa讓你輕鬆得到完美肌膚,早晚使用兩分鐘,便可為肌膚保持運動力,令肌底細胞持續活躍,持續年輕盈潤。

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使用冷水洗臉真能美容嗎

時下,美容養生是很多朋友都會非常關心的問題。美容的方法有很多,最近有一種傳言稱,用冷水洗臉可以達到美容的效果,那么,這種說法究竟對不對呢?帶著這樣的疑問,我們來看看專家的解答是什么樣的。
冬季用冷水洗臉是否正確


都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔,強健肌膚,那么,女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?
答案是否定的。尤其是對於油性皮膚,如果長期采用冷水洗臉,由於“寒性收引”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容,不少患有先天性心臟病兒童需要長時間留院,兒童心臟基金會的愛心小熊,到瑪麗醫院探訪,並與他們舉行聖誕派對,一眾病童都玩得樂亦不乎,讓他們感受到社會對他們的關懷。


正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚,是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件,水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。


水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用,可鍛煉肌膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對皮膚滋養不利。


水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得松弛無力、出現皺紋。


合適的水溫應在34℃左右,略高於皮膚溫度,但低於體溫,用手試,有溫熱感,但不會覺得燙。這種溫水,既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的休息和解除疲勞,對皮膚無傷害,很多公司都忽視人才培養一環,每年都吸引很多從事自由 職業(freelance)的人士加入,成為創業者,用創業改寫人生。


正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等),時間不宜過長,以3-4分鍾為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
采用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴

張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液循環。

據皮膚性質選擇洗臉方式
1、油性皮膚:洗臉時在“溫熱水”中滴白醋,能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃,使皮膚光潔美觀,並減輕毛孔阻塞,要做好面部護理,潤膚霜、控油爽膚水是必備的產品,為肌膚提供適當的基本護理,讓面部每天都散發健康美麗的神韻。


2、幹性皮膚:玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜,蘸濕整個面部,用手拍至幹燥。這樣每晚反複2-3次,能使面部滋潤、光滑、細膩。


3、中性皮膚:晚上用冷水洗臉後,再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻,然後輕輕抹幹。


4、衰老皮膚:早晨用冷水洗臉,可加些食鹽,最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
洗臉也要注意的小妙招


1、使用無泡沫的潔面產品:先把臉打濕,擠出少量洗面奶點五點在臉上,五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;
使用有泡沫的潔面產品:先把臉打濕,然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。


2、在摩搓時
a.使用無泡沫的潔面產品:用中指以及無名指在臉上以打圈的方式輕輕的按摩,直至清洗幹淨。
b.使用有泡沫的潔面產品:用手心對手心打圈狀,再用中指以及無名指在手心打圈狀,揉出豐富的泡沫。


3、然後,把兩個手心的泡液抹在臉上,記得是呈斜的。手勢要從下往上,呈斜線往上面平均掃開。
4、使用有泡沫的潔面產品:
a、首先,從下巴中指及無名指斜斜以內往外打圈至耳根。
b、嘴角開始用中指及無名指由內而外打圈成斜狀至耳中。
c、兩頰同樣用中指及無名指由內而外打圈成斜狀至太陽穴。
d、額頭的洗法略有不同,從中間開始往兩邊打圈直到太陽穴。
e、鼻梁的洗法則是往下掃塗,兩手的美容指交替掃。鼻側兩邊用中指上下抽動;鼻翼兩處則用中指由外向內打圈,此動作可以幫助減少黑頭。
f、眼睛的洗法則是用無名指由內眼角開始向上向外打兩個圓圈。
g、剩下嘴唇了,用美容指從中間部分向法令紋生長處、唇部兩邊打大括號型。


5、嚴格遵照以上手法洗臉,中指以及無名指由下往上,由內往外打圈成斜狀洗面。


6、哪個地方沒有泡液可以洗了,你就用手心打圈抹上去,胡菁霖個人分享。


7、注意潔面產品在臉上停留的時間不要超過1分鍾。
用冷水洗臉,可以達到一定的美容效果,但是,也要因人而異。如果你的皮膚是很敏感的話,那么,洗臉的時候,就最好不要用冷水來刺激臉了,你可以使用一些溫水來洗臉,一樣可以起到清潔、護膚的效果。

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