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2018/2

春冬季應如何帶寶寶曬太陽

春冬季應如何帶寶寶曬太陽?多曬太陽可以促進寶寶骨骼生長,曬太陽,是促進寶寶健康成長的重要活動。可是,寒冷的冬天,怎么給寶寶曬太陽呢?今天,育兒小編就告訴你如何科學合理的讓寶寶享受陽光浴!一起了解一下日常護理指南吧!

德國加素美的嬰兒沐浴露一罐同時洗髮沖涼,容易起泡而且易於清洗,不會感覺黏黏滑滑,寶寶試用後皮膚乾淨清爽,散發溫和的香氣,非常舒服!沐浴後給寶寶用容易推開的面部護理霜及護膚乳液按摩,是睡前最佳的親子活動。

春冬 爸媽怎么帶寶寶曬太陽?

首先,時間要適當。可以先開窗,讓寶寶有一個適應過程,然後再到戶外。時間最好以上午9—10時為宜,此時紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質。需要強調的是,上午10時至下午4時,最好不要長時間曬太陽,因為這個時段紫外線最強,會傷害寶寶的皮膚。而且每次在戶外的時間也不要過長,要循序漸進,由每天十幾分鍾逐漸增加至1—2小時。

Glysomed Baby沐浴護膚系列針對嬰兒皮膚敏感,以溫和抗敏的給寶寶帶來天然護膚屏障。寶寶皮膚容易敏感泛紅,選用成分天然的沐浴產品及護膚乳液可以於洗澡時同時修護肌膚,細緻泡沫更令寶寶熱愛洗澡,為心肝寶貝帶來最棒的呵護!

帶頂有帽簷的小帽子。很多媽媽給寶寶穿得像球一樣,這樣很難達到曬太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱,穿得太厚,紫外線難以透過衣服到達皮膚。所以盡量不要捂得太厲害,最好選擇寬松、柔軟的棉質類衣服。曬太陽時,可以給寶寶戴一頂有帽簷的小帽子。因為年齡特別小的寶寶,毛發較稀疏,而且頭顱骨骨板薄,對紫外線的抵抗能力較差;另外,帶帽簷的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

這次介紹的德國品牌加素美,最新推出了嬰兒洋甘菊沖涼液及護膚系列,成分溫和不刺激,可以在沖涼同時滋潤寶寶肌膚。於沐浴後塗上以、維他命B5及杏仁油作主要成分的潤膚乳,質地清爽而且容易吸收,令寶寶皮膚保持滑嫩。

隔著玻璃曬沒用。有的家長怕寶寶吹風,就在家隔著玻璃曬。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋,實際沒起什么作用。到戶外時盡量不要去馬路邊或人多嘈雜的地方。

多曬四肢和背。曬太陽時要著重曬曬寶寶的四肢和背部。曬手腿能很好地驅除腿部寒氣,讓四肢骨骼更健壯;曬後背能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。但特別注意要避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。

最近寶寶們越來越喜愛洗澡,因為我們轉用了一款嬰兒洗髮沐浴露,它帶有淡淡的香氣,可以舒緩情緒,而且鎮靜敏感,寶寶們皮膚自然沒那麼容易泛紅過敏了!而且同系列還有泡泡浴、護理霜、屁屁修護膏等,從頭到腳給寶寶最棒的呵護。

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養生方法要適合自己

目前養生方法成了最熱門的話題了,藥補、食補、都是大家談論的話題,那么這些養生方法適合你嗎?專家介紹說,養生方法要適合自己,如果不適合自己的養生方法不但起不了作用,反而適得其反,下面就一起來了解一下養生方法要適合自己的一些事情吧,在排卵期行房,結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法,不過這兩種方法都是不準確的,因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。

養生之法不妨中庸些

舉個例子,一道大家非常熟悉的菜——菠菜燒豆腐,這道菜到底對人體是有好處還是有壞處呢?有人說菠菜燒豆腐好,在腸道中,菠菜中的草酸與豆腐中的鈣相結合,形成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,可以防止尿路結石的形成;又有人說菠菜還含有一定量的草酸,若與豆腐一起燒容易與鈣形成不容易吸收的鈣鹽,影響了鈣的利用和吸收……這些說法從理論上看都是對的,但關鍵是這些說法把人體當成了一個試管。事實上,人的胃內是高酸環境,菠菜裏的草酸呈弱酸性,在強大的胃酸面前猶如一滴水倒入大海,根本發揮不了任何威力。

所以說任何事物都有其兩面性,關鍵是要適度。故此建議大家對待養生不妨中庸一點,不要太刻意,做到均衡飲食最重要。

養生也要辨證

養生也要講究體質的寒熱虛實,而體質與年齡、遺傳、居住地等也有關系。一般居住在山區的人群,普遍有脾胃虛寒的特點。由於他們平時喝的是山水,屬於硬水,易引起脾胃虛寒而患上結石。這些人群平時就不能吃太寒的食物,如螃蟹、甲魚、魚膠等,而要多吃芹菜、動物內髒等食物。

在年齡上,一般年輕女性多陰虛火旺,表現為咽幹口燥、心煩易怒、舌質偏紅等,可以吃點紅棗、西洋參、蝦皮、紫菜;而女性到中年時,身體熱度下降,容易偏寒性,出現臉色蒼白、嘴唇無血色、畏寒等症狀,就要溫脾和胃,可動手自制薑酒。做法是把薑切片,在油裏煎成偏焦黃色,然後倒上黃酒,燒開就可以了,夏天到戶外活動,防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手!曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害,滋潤之餘而又達到防乾防裂。

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