JUKI'S HELTHY LIFE ♡

Live the life you love.

大阪・東京にあるおすすめカフェ🌿


マツエクふっかーつ👀💓




145本Cカールだよん✌🏽
綺麗なお姉さんが付けてくれて勝手に
自分も綺麗になった気分になった😋❣️笑

昨日のランチがめっちゃ美味しかった❤️



南船場のpublic kitchenだよ🍴💕
雨の中30分位外出並んだけどね😅💦

でもここ生産から販売まで全部自社でやってて
ビジョンも凄く素敵なんです😌🌿


(HPから)

たくさんの有機野菜を1000円前後で食べれる💕
大阪だけぢゃなく東京にもあるよ✨

そして1階がハンモックの席になってて
とても楽しかった😆‼️



おすすめなので是非🌟

JUKI


#大阪 #美意識 #マツエク #オーガニック #健康志向 #ヘルシー #ランチ #おすすめ

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19年間続いてること❤️


朝から研修なので本日も5時起き👀
その後は昔習ってたダンスの先生とランチ🍴



先生の結婚式ぶりなので4年ぶり?!😳
またみんなでダンスしたいな〜〜🕺🏽

でも小1からダンスを始めて今はたまにしか
やってないけど常に舞台には立ってるな〜と🙋🏽‍♀️




ファッションショーや大会に今でも出続けて
やっぱり人前に出る事が大好きなんだよね❤️

ステージに立ち続けて19年くらい😂
ダンス、ショー、大会とジャンルは様々だけど😅

続けようと思って続けてる訳ではなく単純に
好きだから自然と続いてるだけなんだけど🕺🏽✨

そしてふと思ったこと、、、💭💓

仕事もお金の為とか人からの評価の為でする
のではなく好きだから気付けばやってる!
くらいなのが1番良いなあ、、と😊🌈



その方が人生ぐんっと楽しいもん🤤❣️
もっともっと好きをたくさんしようっと❤️

JUKI


#美ボディ #生きがい #趣味 #ランチ #ダンス

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プロテインバー🍫💓


おはようございます🌈


(寝起き失礼。)


昨日仕事前にジム行ったらボディビルの
おじさんがめっちゃ喋りかけてきて朝の貴重な
トレーニング時間なのに出来なかった、笑

だから今日5時起きでお弁当作って早く行く🏃‍♂️
最近の私のダイエットおやつをご紹介🍫



プロテインバー💪🏽💪🏽
その中でもお気に入りはこれかな❤️



プロテインクリスプ😊
たんぱく質20g、シュガー3gだよ✨

このシリーズは全部食べたけど美味しい💓
私はハワイで買ったけどネットで買えるよ👀

海外行ったら普通にスーパーとかでこう言うの
売ってるから良いなあっていつも思う😅


(去年のからだ)

日本ももっと傾向志向になればなあとつくづく💭
健康志向って言っても色々あるけどね😅

私が今回ミスコスモポリタンに応募したのも
正しい健康を広げたかったからも理由の一つ✋🏽

これに関してはまたゆっくり書こう📝
さて、朝活してきます❤️❤️❤️

JUKI


#おやつ #健康 #ジム #すっぴん #ダイエット #ボディメイク #プロテイン #朝活

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嬉しすぎるお知らせ😭❤️


おはようございます🌈



朝から嬉しすぎるお知らせが、、😭❤️



もうメール見た瞬間発狂した。笑
その声にままが地震来たと思ってめっちゃ
びっくりしてた😂(今になってじわる。笑)

審査は自己紹介、質疑応答、英語スピーチ、
ウォーキングがあって上手く自分の想いを伝え
きれなかったなって思ってたんだけどとりあえず
通知がきてほっとしました😭✨

ただここからがスタート❣️

これから英語レッスンやトレーニングがあるので
世界基準の美を目指して頑張ります🌿

では!今日もトレーニング頑張ります💪🏽

JUKI



#世界基準 #自分磨き #筋トレ #トレーニング #オーディション

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おはようございます🌻


今日は大事なオーディションの日🌻
警報が出る程の大雨ですが自然さんも
全力応援してくれてると思っています😌笑



サッカーも勝ちましたね⚽️✨
この良い風を浴びてエネルギーにします🌈


(いつかのコーデ。)

さて、大雨だけどジムに行ってきます✌🏽
皆様も、雨なので気を付けて下さい😉

JUKI


#トレーニング #ジム #マインド #自信 #セルフィー #サッカー #オーディション #ファッション #コーデ

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