2015/1

脱毛中…

こんばんは

今日もお疲れ様です

脱毛なうです。笑

医療用の良いであろう脱毛器を持っているのですがずっとやってなくて…

ようやく今やっています。笑


9万くらいしたのにずっと放置してたので、勿体無いからちゃんとやろう


今日は、蓮音と蓮花の保育参観日でした

熊野はほとんど蓮花のクラスにいたんだけど、同じクラスの3歳のおちびちゃん達がすごいなついてくれて可愛いかった〜

癒されました


蓮音に、遅くなったけどって私の家族みたいに大切な仲間から誕生日プレゼントをいただきました…♡♡

蓮音すごい喜んで遊んでます

ありがとう…

私も、お返しします꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡

ではでは、明日もお休みなので皆様よい休日を…

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Sちゃんから♡♡ありがとう♡♡

こんばんは

柄にもなく乙女なデコメが可愛いくて癒されている熊野です

飽きるまで付き合ってね

今日が、1月の締めだったのでエステ後は事務処理に追われていたのですが、

おチビさんインフルの為にかなり休んでいたのに今月も、たくさんの御予約を頂きまして誠に有難う御座いました

出会った時から私のことをすごく慕ってくれていて、いつも素直で上品な可愛い〜Sちゃんにお土産を頂きました


おかきだって〜
可愛いいつも本当に有難う御座います

明日は蓮音蓮花の保育参観日ですっ

どんな姿が見られるか楽しみですね

主人が帰ってきたらジョギングに行ってこようかな

ではでは

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セルライトの種類を知る。ショッキングな画像があるので閲覧注意です((((;゚Д゚)))))))

ダイエットをしても痩せずらい、リバウンドしてしまう…

その原因の一つがセルライト

一度できたセルライトは、運動や食事制限だけでは簡単に取れません

そのうえ血液やリンパの流れの妨げになり、代謝が悪くなる→脂肪が溜まる→セルライトになるという悪循環を繰り返します


セルライトは、4つのタイプに分かれます


○脂肪型セルライト



大半のセルライトがこの脂肪型

年齢など関係なく出来ますが、除去しやすいのが特徴
リンパマッサージがgood


○浮腫型セルライト



むくみや冷えが原因で老廃物と脂肪がくっつくことによってできる
これもリンパマッサージなどで除去が可能


○繊維型セルライト



※画像引用元:リンパドレナージュ専門エステ「サロンドノーブル」さんより


このセルライトは、セルライトができてから時間が経ってしまっている、重症化したセルライト
皮膚をつまんだりしなくても肌がボコボコなっているのが特徴です
自分の力で除去は難しいと言われています


○筋肉質型セルライト

昔スポーツをしていて筋肉質だった人が運動を辞めると筋肉が脂肪に変わりセルライトになります。
このセルライトが一番厄介で、エステなどプロに除去をお願いしても時間がかかってしまいます


以上、タイプ別セルライトの特徴でした

次は除去する方法をUPしますね

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セルライトができる6つの原因

セルライトができる6つの原因

① 冷え、むくみによる血行不良
▽血行が悪くなると脂肪燃焼にも悪影響を与えてセルライトを肥大、悪化させてしまう

立ちっぱなしや、座りっぱなしが多い方は、下半身の血行が悪くなるから、太ももの裏のセルライトに注意です


②運動不足
▽筋肉を使わない=細胞に栄養素が行き渡らない
そうすると、代謝機能やリンパの流れが悪くなる


③ホルモンバランスの乱れ
▽女性は、妊娠や更年期で大きくホルモンバランスが乱れたり、月経により周期的にホルモンバランスが乱れたりします
このホルモンバランスの乱れが、セルライトのできる原因にもなるのです


④寝不足や不規則な生活
▽こういった生活はストレスとなり、自立神経の働きを乱し、代謝機能が低下してセルライトができやすい体質に


⑤喫煙や肉中心の食生活
▽タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮、血流を悪化させます
また、肉中心やグルメな生活も、血中コレステロールを増加させ、血行を悪くしセルライトの原因に


⑥加齢による老化現象
加齢による代謝の低下が筋肉を衰えさせ、たるみをつくる
さらに血管やリンパを圧迫して、セルライトをつくる
だから、いくつになっても運動は大切



自分に当てはまる原因を見つけられましたか??
次は、対処法を


お客様が来られるのでまた時間を見つけてUPしますね(*^_^*)

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セルライトとは?


「セルライト」とは?

▽脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され、大きく成長してしまった状態。

知らないうちに進行しやすく、一度できてしまうと解消するのが難しいと言われています。



セルライトはこうやってできる!!

▽①ホルモンバランスの乱れ、冷え、代謝低下などにより血行不良が起こり、老廃物が溜まり始める…


②脂肪細胞の代謝が悪くなり肥大化!脂肪細胞内に脂肪を溜め込むようになり、2〜3倍の大きさになる


③肥大化した細胞が血管を圧迫し、血行が悪化


④脂肪細胞同士がくっついて塊に。老廃物もさらに溜まって、見た目にも凸凹がハッキリわかるようになる


見た目にも酷く、厄介なセルライトを撃退するには、自分に当てはまる原因を見つけることが大切です

その方が、効率良く撃退できますよ٩(๑•̀ω•́๑)و


セルライトができるステップをお伝えしたところで、次は、セルライトができる6つの原因いっきまーす!!!٩(๑•̀ω•́๑)و

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