シンデレラノート:毎日頑張れそうな運動🏃 踏み台昇降(仮)階段の一番下の段を昇り降り🏃♀️結構きついけど20分毎日できるように頑張る💃骨盤ヨガ朝と夜出来るようにする🙆♀️プランクチャレンジ体幹鍛える🧸ひねり腹筋くびれをゲットする努力👙肩回しめざせ華奢👗 0 Comments > 1 Like
シンデレラノート:理想の人に近づく為に💃 🐷:ダイエット今より－10kg目指す😭筋肉も付けて45kgを目標に🙌💄:顔課金するしか🤮整形代を少しずつ貯める。とりあえず8月に埋没しに行く。👙:脱毛痛そうだけどこれも課金するしかない🤮全身行けるように頑張る🤟--------ｷﾘﾄﾘ線--------🐷:ダイエット方法朝昼晩きちんと食べる。タンパク質を中心に🙆♀️間食基本NG🙅♀️ジュースもNG🙅♀️残ったものは勿体ないけど処分❌運動は毎日続けれるものを無理せず🙆♀️体脂肪率を20%代にするのがまず目標🏃♀️道具に頼らず頑張る努力する🤟#美容 #ダイエット #綺麗になる#シンデレラノート 0 Comments > 0 Like
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