すっぴん💆🏼買って良かったプチプラコスメ♡





美容続きで、、、♡




この前書いた使ってみて
ヨカッタ♡プチプラコスメ ✏️



一本まるまる
やっと使い終わったのだけど、これのおかげで



目👀が血走ってたからスタンプしたけど

素っぴん ☺︎ ど UP

毛穴が小さくなって
ツヤっ。もちっと。ぷるっ。て





こうゆうのを

お肌の1番ベストな状態ってゆうんだよなぁ♡💭


😮😮💕



って感じになってる♡♡♡




毛穴の気になるところは、
コットンにお水と液を浸しただけの
即席コットンパックをすると

すごく調子が、良いの!!♡




自分の使ってるスキンケア前にチョット
➕するだけで、ブースターの役割もあるので

買い〜なプチプラコスメだよ ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡






100均購入品 ⭐️




気温が40℃近くとか☀️🔥😹 
今日も、スゴイ暑さだったねー!💦


みんなは夏バテ大丈夫かな?♡




夏が1番すきだったのに、近年怖いくらい
暑いから、ぐったりしちゃうし少し苦手に
なってきちゃったなぁ。


男子も日傘が流行り始めてるらしいし🌂💭





そろそろ効果が薄れてきて

すこ〜し汗ばむようになってきたから
追加でここ数日また眠る前に、使ってる♡♡♡




リピートだといつも、3日くらいでわたしは、
汗が出なくなるの♡♡



おかげで使い出してから
汗ストレスは、⓪でそこはハッピー!🌞❤️❤️❤️




☑︎これを塗るだけで、ワキ汗が止まっちゃう?!
医療用  制汗剤のこれ! ☺︎


今特別キャンペーン中で

 敏感肌用のものがもう一つ、ついてきて
2つGETできちゃうから今かなり、お🉐だよん♡



最近ね、はなしていて👂
知人の知人が最近付き合った彼👱🏼がワキガ臭だったみたいで、少したってから彼女が気づいて💭

夜に塗ってみてよ〜ってゆったら、
朝、ワキガ臭が、臭わなかったらしい😳😳💕

やはり凄すぎる!




✂︎

こちらは、最近買って良かった夏アイテム 🍍💕


SSになると毎年
カラーメイクがしたくなる♡


去年はmacのカラーシャドウを使っていて
今年はどうしよう?

百貨店みにいこうかなー🏬💕


と考えていたときに、コスメブロガーさんの
トピックをみて、買ってみた100均の

カラーシャドウがかなり良かった!!!



これ♡↓




ジェルみたいなライナーで
スルスル〜って書けるし発色も◎



カラーシャドウって特に期間限定だったり
そんなにたくさん使うものでもないから、

いつも使い切れなくて、期限気にして処分しちゃう感じだから、プチプラで買えるのうれしい ☺︎💘




わたしのお気に入りな使い方は、


目尻のアイライナーの上に重ねて
カラーライナーするかんじが派手すぎず1番すき♡


これは、ピンクのライナーしてるんだけど、
わかるかな?…♡ʾʾ 


♡♡♡




私が買いに行ったときは、

確かパープルとの3色展開?
なんだけど、わたしは、ブルーとピンクをGET♡


気分やお洋服などTPOで使い分けています。







100均の『キャンドゥ』購入。






ちょちょっとカラーメイクで
遊んでみたいな〜♡夏だし気分変えたい♪



ってとき気軽に買えるし
かなりオススメだよ♡


品番も載せておくので、
気になる方がいたら、お店でさがしてみてねん。


品番 ☺︎



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脚を綺麗にしたい女の子へ♡




👣脚やせ特集   最後に〜♪


最近YOGAしたあとに、たまーに
ついでにしてるのがコレ♡


とっても簡単なトレーニング?
ストレッチみたいなもの。



前、📱持ってるだけで万歩計かわりにもなるし
最近お気に入りのダイエット無料アプリだよ♡
って記事を書いたコレね☟
(コードは1000▶︎500になったようです ☺︎)


の動画トレーニング📽💕




美しい人の動画トレーニングって美意識や
モチベーションもあがる〜♡





脚やせ特集♡
私の脚やせした方法👣永久保存版
をいろいろ書いたけど


みて、読んで、
(ダイエットしてる)気になって終了♪♫


じゃなくて



やらないと!!行動しないと一向に痩せません!
ダイエットは、成功しません♡




わたしは、より少ないことで、より効果的な♡
簡単さ、続けやすさにも拘って


ずっとダイエットに苦労して苦戦して。
トライ&エラーを繰り返して


結果今では、食べても太らない身体になり
もう一生ダイエットとは無縁かも♡とか
本気で思っていて、思えるようになって


その良い部分を書いているので


(もちろんわたしのやり方が全て ”でもないし
なんでも良い!!😊♥️)


できることから♪ わたしでもこれなら
できそう〜♡と思ったことから、始めましょ!!
続けてみましょ♡




台風🌪皆んなも
気をつけてね⭐️




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これで私は足痩せできました♡

マッサージ記事最後デス📝✨



太ももは浮腫みやすい部分ではないかわりに
セルライトができやすい部分なので




たっぷりスリミングクリームをつけて
揉み解します。




とにかく両手で👐片足づつの太もものお肉をすこしづつ箇所をかえながら360度モミモミ。


特に太もも裏を意識!



これは、TVみて暇なときも、できるやつ♡




全体を揉みほぐし終わったら
膝から太もも上に老廃物を流す。



マッサージ①にかいたポイント
鼠蹊部まで。




ここで、太もも裏をするときはついでに
ヒップもぐぐっともちあげるように♡

ヒップアップも 👙

(これは最後に、立ってやるとやりやすい☺︎)





そして、【簡単脚やせ方方法①】

の【脂肪燃焼ソックス】を履いたら
最強👠   脚やせの完成ー♡


もしくは、先に履いてむくみ、疲れをすこしとり
、その後マッサージでもOK♡



これで私は脚やせをしました ⭐️⭐️⭐️



脚やせは、
やるかやらないかしかないです🙃


綺麗になりたかったら、しっかりやる!!!


これをしっかりやると、

下半身の巡りや血行がよくなるから、
代謝のUPに繋がり、
全体的にも痩せやすく✨



因みに最近、菜々緒さんの真似っこして
はじめたんだけど…♡ʾʾ 


この脂肪燃焼ソックスをはいて、
そのままお風呂に入り、温めながら

マッサージするのも凄い効果あるよー✨
かなり、オススメ 🙇🏼♥️





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脚痩せ🐾③ふくらはぎマッサージ



続いて③



次に、、♡


クリームを手や脚に伸ばして、
なめらかに滑るくらいの量を。

ボディークリームのように
塗り込むのではなく、摩擦が起きないように⚡️


☑︎脚の中心に、太い骨があるので
その左右のスネと、くるぶしの後ろの延長線上に



骨の間に指を入れるようなイメージで
(もちろん実際にはお肉があり、入りませんが)


下から上に老廃物を流すかんじで♡

流して▶︎膝裏に流す〜♡  これをリピート🔃


きちんと出来てると血流が良くなってポカポカしたり内側から巡りのよさを感じられます😘



一通り終わったら、次に♡





お肉を軽くつまみながら、
下から上に移動させながらお肉を揉みほぐす♬

両手でやると早いです😊

これも何度か。そして、膝裏に〜。




ふくらはぎや脛は、1番浮腫みやすい箇所なので、
リンパを流す〜を重点的にするのがオススメ♡



続く…♡





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