更新回数が少ない訳😔
ベビーカーでのお出かけ後、
抱き上げた瞬間
..ピキッ⚡︎
久々のぎっくり腰やってしまいました。笑
🤦♀️
もう何年も腰の治療で
整形外科にも整体にも通っていて
気をつけていたんだけど😔
ふと気を抜いた隙に、やっちまった
(そのときに限って骨盤ショーツも履かず
ベルトもしてなかったんだよなあ😓)

⚡︎⚡︎
今日、ようやく
スムーズに動けるようになり
お風呂や抱っこが楽になった🧸⭕️
私がお世話になってる先生いわく..
動けるようになったら
なるべく動いた方が良いとのこと。👌
まだ、これを理由に
ちょっと休んでいたいところだけど←
明日からもう少し頑張るかあ
🙄
それにしても..
風邪で辛くて動けないのも嫌だけど..
元気なのに動けないのも本当に辛いね😨
みなさんもお気をつけて。。
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