めぽぶろぐ。🐻

まいにち楽しくHAPPYに★☆

2020/3

簡単クッキング🍳




今日の、ふたり👶🏽👩🏽ランチ🍳


超簡単なのに爆食い🌷
作り方載せます。


野菜たっぷりチヂミ


1* 好きな野菜を細かく切る
(千切り、粗みじん切り等)




今回は..

にんじん しいたけ しめじ
たまねぎ ニラ


水を少し加えて、(私は大さじ1くらい)
1分半位レンジでチン

2 * 生地を準備

片栗粉:米粉(薄力粉でも) 
20g:60g 

鶏ガラスープの素 少し(小さじ1/2〜1くらい)
卵1個を割り入れ、水大さじ2を加える




↑に、レンジでチンした野菜を投入
(水もそのまま入れちゃう)

+ たんぱく質系のものを加える
ツナ、ひき肉など。
(今回は、お刺身用のサーモン 🐟)

良く混ぜて..
粉っぽさが無くなる程度に水分を調整👌



3 * 焼く
いつも↑の分量で、2枚分💡



少しだけごま油を使って、
弱火でじっくり..🍳



ひっくり返したら蒸し焼きに。


完成




息子分を冷ます間に、わたしの分を焼いて🍳
一緒にいただきますっ🌷


汚さず綺麗に食べてくれるから、
後片付けも楽ちん。

😉👍


今日は野菜スープをプラスしました❤︎















#子育て #離乳食完了期 #離乳食 #夜ご飯 #家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ

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おうちランチ🌷




今日からまた、1週間。
自粛モードではあるけど..

息子とゆっくり過ごせる時間が
延長されたと思えば、ありがたい。🥺

※我が家は、ひとまず4月中旬までは
自宅で一緒に過ごします💡



とはいえ、
しっかり手抜きしながら。😒

🍳

ランチは
しらすと野菜のチャーハンに。




☑︎ 塩抜きしらす ☑︎ たまねぎ
☑︎ たまご ☑︎ にんじん ☑︎ 大葉

薄い味付けにして、
同じものを👶🏽👩🏽

..なぜか私のお皿の分を欲しがるよね。笑












❤︎❤︎




わたしは、
ベージュとグリーンの2色をGET済み🌷




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なんで?笑





息子のお風呂→寝かしつけまで
勝手にてくれていたので💤笑

わたしはゆっくり。
半身浴🛀



炭酸ジェルパックをしながら

ずーっと #Netflix 📺
(何をみたかって?..深夜食堂です😂)



パチパチ音がする、生の炭酸ジェル。
1度目は少しピリッとしたけど..

3度目はそれも一切無し👌

金、土、日、と
メイクせずに過ごせたことも重なって

今夜はコンディション抜群です

💓💓







..まあ、深夜食堂見るだけやけど😂
何でかクセになって次から次へと観ちゃう。笑




**

\初回は1万円以上もお得✨/



炭酸ジェルパック

ちょっと“特別感”を感じられるから、
自分に女を取り戻せてる気がして..好き🥺笑















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実は、こんな勉強してるよ🗣







育児休暇中、
せっかくだから何か勉強したいな〜と思って💡



インドネシア語を勉強してます。📖

↑この、
“インドネシア語レッスン 初級①”

クチコミを見て
初心者向けだと思い選んだものの..

結局、単語を知らずして役に立たずで。笑




無料アプリで、
生活に使う言葉を覚えてからやっと使えてる😂


お陰で、まだ16ページ目。📖



まだまだ先は長い。
(しかも、育児休暇残りわずかだし😂)





ちなみに、
仲良しなママ友は..

宅建や司法書士の勉強してる中、
レベルが低くて言い出せない。😒






**








¥2,590+tax

プチプラなのに、
クッションもしっかりで楽ちん❤︎








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おうちランチ🍞



朝食が少し遅かったので、
お昼は軽めに🍞






かぼちゃと小松菜の
豆乳フレンチトースト🍞

(わたしの分には、ほんの少し..砂糖をふってます😏)


茹でた小松菜とカボチャを
ブレンダーでペーストにして

卵 豆乳で液体にして、食パンを浸す🍞

後は、無塩バターを溶かしたフライパンで
じっくり焼くだけ💡



厚切りにして冷凍していた一切れを
半分にスライスして使ったのでいっぱいになった。笑




あまりパンは食べさせないんだけど..

自宅にいる時間が多い今、
準備も食べさせるのも楽ちんなので🤭

食パン屋さんで買ったのを
冷凍ストックしてます。

作る側も、
食べる側も(パン好きな息子)

ストレスフリー🌷

















**



今こそ、お家でコツコツ身体づくり💓



ホック付きのベルト部品で、
お尻をグッと持ち上げてキープ❗️


←着用後 着用前→
◯で囲んだお尻まわりをみると一目瞭然🤭❗️

履くだけで、身体のラインを補正してくれるから
目に見えた効果をその日からすぐ実感できますよ❤︎









#おうち時間 #離乳食完了期 #離乳食 #おうちランチ #お昼ごはん #おうちごはん

#テキトーめし

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