ブログ、引越します🙂

ちょっと前に新しいブログを始めて
ダイエット以外のことを忘備録として
書き始めていたのですが

ダイエットちゃんが7月3日に終わるって
決まったみたいだし

全部、新しいブログに引っ越すことにしました😊

ダイエットカテゴリーがあるから
デコログでブログ始めたけど、

書き始めてからは、
自分の記録になって、後で見返せるし
仲良くなった方とコメントのやりとりを
出来るのが楽しくて
ブログの楽しさを知ることが出来たので、

ダイエット以外の事も記録したくなって
新しいブログ始めました🙂


「元ネイリストの専業主婦もも」が、
趣味、家探し、ダイエット、結婚生活、妊活、
など、ダイエットカテゴリーだと書くことの
なかった事もただ つらつらと書いていきます。

新しいブログ、良かったら見てください。


更新通知と100人を超えました✨
今まで見てくれた皆さんありがとうございました


ダイエットももちろんまだ継続中です。



いいね!みたいな機能は今までと変わるけど、
コメントは今までみたに出来るので
また新しいブログでも
良かったらまた仲良くしてください🙏



6 Comments >

82 Like

ニコ銀座💛コスパ最高ビュッフェ

おとといの定期開催、ホテルビュッフェ女子会🍴


今回は初めて行くホテルで
「NiKO GINZA/ミレニアム 三井ガーデンホテル 東京」でした


新しいめの ホテルで、値段も安かったので
期待していなかったのに、

種類は少ないものの、
ひとつひとつの料理はなかなか美味しくて、
時間無制限のプランが選べて なかなか良かった✨

野菜がたくさんありました🤗




ホテルメイドのパンや、
その場で仕上げてくれるパスタなどの
ホテルビュッフェならではのサービスはなかったのだけど、

このグループでごはん行く時は
パンや、パスタがあっても皆んな食べないから、
私はパン食べたいけど、いつも我慢するんだけど
初めからないから、逆に良かった😅

デザートも種類は少ないので食べ過ぎずに済みました👍👍



3時間くらいの滞在中、しゃべりまくって、

帰りも歩いて帰り、夜ご飯は食べずに寝て、
昨日は、岩盤浴に行ってて、

今朝、体重測ったら、
ビュッフェに行く朝の体重と同じでした✨✨

昨日、計らなかったからどのくらい増えてたのか
わからないけど、ひとまずキープしてて良かった笑😅

#女子会#ビュッフェ#銀座

0 Comments >

52 Like

6日間の集中dietの結果🏃‍♀️🏃‍♀️

昨日は
お通じに効くと言われてるものばっかり食べた😅
(高野豆腐 かんてん 干し椎茸 納豆 セロリ りんご 海苔etc)

今朝はすっきりお通じがあって

おかげで前日比−0.6でした。

6日間の集中ダイエットの結果、
➖2.2キロでした。

そのうち1日は、親戚の集まりでかなり食べたから😓正確には5日間になるのかな。

この6日間は、
⚪️毎日ランニング
⚪️夜6時以降食べない
⚪️市販のお菓子食べない

あとは、行ける日はホットヨガに行って、
毎日食べたものレコーディング✍️しました。

やっぱブログに食べたもの記録してると戒めになるから、私みたいな調子のりには合ってるかな😓


昨日は、おととい食べ過ぎた調整もあって少なめ✍️

6/18(日)レコーディング

☀️朝
りんご1/4 豆乳かんてん コーヒー

☀️昼
セロリ、茎ブロッコリー、トマト
高野豆腐と椎茸の煮物、鶏とザー菜の和え物
ルイボスティー

☀️おやつ
おから蒸しパン、ソイラテ

☀️夜
おくら納豆キムチ、 ゆで卵 、茎ブロッコリー
焼き海苔
(チーズ1個 唐揚げ1個 ビール1杯←写メなし)

夜は写メの ごはん食べたあと、
旦那と晩酌して、旦那のおつまみをちょっと食べてしまった←😂

でも今朝、体重減ってて良かった笑


今日は定期開催のホテルビュッフェ女子会です😍
そのために、ダイエットしてました!😅
今日は食べる🍽






4 Comments >

77 Like

60キロ達成 間近✨

昨日は☝️
火曜日から始めた集中ダイエットの5日目!!
と言いたいところだけど、

昨日は親戚の集まりがあって、
結局いろいろ食べました😅


そして
今朝の体重は、前日比➕0.4

お通じもなし😓😓😓

食べすぎると絶対、便秘になるー✊️

🍏お水、カリウムでむくみ対策
🍏食物繊維の多い食品でお通じ対策
毎日、気をつけてるこの二つを1日でもさぼると
翌日 絶対でない気がする💦
もっと体質改善、長い目で見て頑張ろう!

昨日は、
運転手に自ら名乗り出て、旦那さんが🍺飲んでくれたから、飲みすぎによる食べ過ぎは防げた。。
かな⁉️


昨日は朝ランで4.6キロ走ったら
今月のトータルが59.8キロでした
もうすぐで60キロ✨



今月あと2週間近くあるし、100キロの目標達成できそう🏃‍♀️

今日は集中ダイエット期間と決めた最後の日‼️

昨日の調整もかねて頑張るぞ✨✊️

0 Comments >

57 Like

4日目🔥また減った😉

今朝の体重は前日➖0.2

4日目TOTAL➖2.2

昨日けっこう食べたし今朝はお通じがイマイチだったけど、ちょっと減った✨
毎日走ってるおかげやったら嬉しいのに💦
実際どうなんかな🤔?


6/16(金)昨日のレコーディング

☀️朝
りんご、豆乳かんてん、チーズとセロリサラダ🥗
コーヒー

昼
ズッキーニとパプリカマリネ、卵、焼鮭
しめじワカメスープ

間食は、
豆乳ココア、おから蒸しパン、コーヒー

夜
みょうがピクルス、目玉焼きとセロリ、
納豆おくらキムチ、ゴーヤツナサラ、
ルイボスティー


セロリ生で食べるのめっちゃ好き🥗
生理終わったから調子のってて
コーヒー飲みすぎてるから、むくみ気味かも。

🏃‍♀️運動🏃‍♀️
ホットヨガのパワーヨガのクラスと、
ランニング2キロ←少な🤣


ランニング最近は、
週に2、3回4キロ前後で走るペースだったけど
集中ダイエット期間、月曜日までは毎日走るて決めたから時間なくても少ないけど毎日行く🏃‍♀️
行ったら自分褒める😂

今月は100キロ達成出来そうやな🏃‍♀️


今日は親戚集まって食べるから増えそうー。
ひとまず、料理の手伝いがんばらないと🥗✊️
恥ずかしいなー。

1 Comment >

69 Like

Scroll
to Top