撮影裏話❤️お正月太り

作成日: 2016.1.7

お正月、

ほんっと食べまくった〜
(￣▽￣)❤️笑

私の胃袋に消えていったごはんの数々。
の、一部。笑←

幸福感の後に残るのは
増えた脂肪です。

はい。←

パパも仕事はじまったことだし、
ぼちぼちお正月のお肉を戻すことにします。
(ｰｰ;)

12月25日に発売のScawaiiの企画でも
ダイエット企画に出させてもらって、色々産後ダイエットで効果あったことを載せたんだけど

産後ダイエット云々以前に
撮影する時痩せてないとなんの意味もないので←
撮影の連絡もらって焦ってダイエットしてたよ💦
それで臨んだ撮影ではくびれを編集部の方に褒めてもらえて心底ホッと安心したという裏話😂笑

撮影前のダイエットのお供だったのが
めっちゃたっぷりフルーツ青汁で

これを1日1食置き換えたり
小腹が空いた時に飲んだりしてたよ

この青汁、とにかく美味しいから続けられる。
私には向いてるみたいなのでリピート中。

栄養たっぷりの青汁で体内環境を整えてあげることで
痩せやすい身体を作るんだって

逆に栄養のバランスが悪いと、溜め込みやすくなり痩せにくい体質になってしまうので

ただ食事制限をしたり断食ダイエットは一時痩せるけど結局はリバウンドの元。

野草(大麦若葉、明日葉、クマザサ)

フルーツ(ぶどう、グレープフルーツ、オレンジ、ビルベリー、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、ブラックカラント)

野菜(トマト、にんじん、茶葉、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、小麦麦芽、きゅうり、アスパラガス)、海藻などから

121種類もの酵素を配合していて
食べたものを排出したり代謝をよくする働きもしてくれるのが、この青汁のすごいところでお気に入り❤️

前は青汁じゃなくてサラダたくさん食べればOKって思ってたけど

何種類もの果物や野菜を毎日毎日
1日に必要量の400グラム。。。絶対無理。笑
(￣▽￣)

出費も半端なくなる。笑

って思って色んな青汁を試してみて

子どもでも飲めるくらいの飲みやすさで、栄養も申し分ない❗️と、たどり着いたのがフルーツ青汁だよ〜❗️

フルーツ青汁って名前を堂々つけるくらい
青汁の臭みとか苦味とか一切なくて
ほんのり甘みがあって飲みやすいよ

そのほんのりの甘みがダイエット中に空腹を満たしてくれるのと、

子どもが気に入る理由😂笑

もう大和が小食すぎてごはんをあまり食べない日は
食後にせめてもこのフルーツ青汁を飲ませて栄養補給(ｰｰ;)

これならジュース感覚で嫌がらず飲んでくれるから重宝してる。泣

もちろん妊婦さんが栄養補給に飲んでもいいって書いてあったよー