ライザップ初日トレーニング！2ヶ月ダイエットスタート！
今日から、ライザップのジムトレーニングスタート！！
食事管理は毎日で、
ジムトレーニングは、50分間を週2回！
今日はまたカウンセリングとか食事指導メインでトレーニング時間は短かったけど、
久々なのもあってキツかった〜〜。笑
体が少しでも早く慣れて、負荷をどんどんかけれるようにして自分自身をいじめてあげなきゃね。笑
人生で１番きつい2ヶ月になる予感w
2年前に8kg痩せしてから、
リバウンドしては痩せ、またリバウンドを繰り返してきて、、
もう繰り返したくない💦
この言葉を信じる。
トレーニングで筋肉をつけて体質を変えて！！
糖質カットの食事管理で体重落とす！！
頑張ります(´･_･`)