加圧トレーニング😊
またまた行ってきた〜😊
先生笑顔でキツイメニュー始めてくる😊←
前回よりもきつくて
でも、休むのとか、出来ないってゆうとか
プライド的に許せないから
ポーカーフェイスで頑張る
プルプルしながら頑張る
かなり勉強になるなーーーー
前の太もも太くならないよーに
太ももの裏のきたえかた
おしえてもらった〜〜😊✌️
このちょうしでがんばるぞーーーー
そして安定の
クソまずいプロテイン
まずいけど努力や
一気に飲み干しすぎて
カラーしてるのにトイレいきたい
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