2015/9

小腹をおさえる方法







私流小腹を抑える方法は‥






ホット豆乳
チョコレートいり❤️'`ィ(´∀`∩








グルグル





ひとかけ入れています'`ィ(´∀`∩







私はポリフェノールを意識し、








カカオ95パーセントです🎶







甘くないチョコレートです'`ィ(´∀`∩






ビターすぎて食べれず‥笑






とかしちゃえと🎶





パルスイート入れたら






さらにおいしく飲めると思います🎶








体もあったまり、空腹もおさまります🎶








ぜひ❤️( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛








2 Comments >

19 Like

モーニング'`ィ(´∀`∩










朝ごはん'`ィ(´∀`∩

酵素ヨーグルト
ハムチーズトースト


クラッカー一袋











気づきました‼️







ブランパンはトーストしてカリカリにした方が美味しいと❤️








今までレンジでチンでした‼️







これからトーストにしよっと(  • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ






美味しかった'`ィ(´∀`∩







ごちそうさまでした❤️

1 Comment >

14 Like

今日の豆腐は‥






今日はキムチ鍋( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛



   










キムチ豆腐ʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢






  見た目あまりわからないかもしれないけどまぢ辛いから(  • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ








食べながら汗かいた‼️笑









ヒーヒー笑









チーズは少し使用して









キムチスープをかけるととろりーん









キムチーズ❤️(  • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ









とってもおいしくいただきました'`ィ(´∀`∩








今日は間食が多かったです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)






 素直に反省 











明日増えていませんよーに💦








んじゃ'`ィ(´∀`∩

0 Comments >

13 Like

減ってた( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛








夜湯豆腐いぃょ🎶( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛







昼ごはんお腹いっぱい蕎麦食べたのに








湯豆腐でトイレとお友だちになったら









減ってたʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢








続けたいけど飽きそうだな💦笑







色々アレンジしよっと🎶








朝はこれ‼️












美味しかったょ🎶ハムチーズエッグ❤️









彼もこれ‼️






彼は普通の強力粉で





ハムエッグトーストʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢







今日もお腹いっぱい❤️( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛








行ってきまーす‼️

1 Comment >

17 Like

Scroll
to Top