2015/10

ハロウィン意識モーニング❤️







少しハロウィン意識したモーニングʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢




かぼちゃサラダ❤️

まぢうまうまでした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)



感動‼️




ざっと200Cal位かな?




今日は待ちに待った衣装合わせ❤️





髪型もグリングリン❤️




この日を楽しみにしていた❤️





ワクワクが止まらない❤️






楽しんできますʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢







ある意味仮装❤️笑

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アンダーバストが‼️(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)








定期的に全身はかっている計測日💦






今日はかってみると







アンダーバスト






73.8センチ⏩71.5センチに‥







私アンダーバストかなり悩みで、







太ももは減るけど骨格的にアンダーバストは減らず、諦めかけていたけど










今日71.5まできた〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)









まぢ嬉しい‼️








このままガンガン痩せて









ボディーラインも磨くぞ❤️ʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢







がんばろう‥









今日の夜ごはん


こんにゃくカレーうどん






100Kcalくらい?







ごちそうさまでしたʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢









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朝レコ🎶










停滞期〜🎶





しかしめげない‼️






今は痩せた体重を定着していると信じて❤️ʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢








ヨーグルト
ナス大根
豆乳コーヒー
アサイー


160Kcalほど










今日も頑張ります(  • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ








明日は衣装合わせ❤️








ドキドキ❤️








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おはようモーニングʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢








豆乳ホットココア
バナナ
ヨーグルトバナナ味笑




今日は久しぶりにバナナ食べたょʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢





黒胡麻豆腐や置き換えスムージーをきらしたので代用です❤️








美味しかった(  • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ







今日も頑張ってきますʕ̡̢̡*✪௰✪ૢʔ̢̡̢

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体重について‥











体重について‥






試着は土曜日‼️






毎日カロリー制限がんばっておりますが








実は






もう













停滞期






3日間同じ体重でした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)







ごーーーーん








しかし信じて頑張ります








夜ごはんはこれ❤️

こんにゃくとんこつラーメン
野菜スープ




この量でこんにゃくラーメン65Kcal








すごす(  • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ







地道に頑張ろう❤️







んじゃ

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