2016/1

痩せるためにすること🐷💨


いろいろ書いてみました!




・基本おやつなし
 (週1はご褒美あり)
・どうしても小腹すいたら、ORIHIROのぷるんと蒟蒻ゼリー0カロリーのグレープフルーツ味かトコスタシーエース(ビタミンC顆粒)で空腹をしのぐ
・作ったお弁当とお茶を持っていく
・買い食いは絶対しない
・体を冷やさない
・食後すぐに歩く
・朝、歩いて駅まで行く
・はや歩き
・寄り道したりしない
 (休みの日に楽しみはとっておく)
・マスクをする
・ガムを噛む(あめは食べない)
・早寝早起き
・毎日体重をはかることを目標にする
・毎日全身鏡を見る
・ヒールのあるものをはく
・駅のエスカレーターは使わない





できるとこから頑張る!

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2月したいこと👀&👧&💋(笑)




したいこと(*^^*)
マツエクとヘアカット♥

マツエクは初体験から
調べたんやけど
4000円からあるんやね!♥

さかまつげ治したいけど
治るのかな~?

地元ですることにしました♥

あとベリサム💕
今日ネットで買ったの
届いたよ\(^o^)/

YouTuberのくまみきちゃんと
同じ失敗
(初購入はラブリーピーチを買う)
をしちゃったけど
私も懲りずにバージンレッド
買いましたあ\(^o^)/\(^o^)/

発色よかったです♥


とりあえずマツエク楽しみ♪


明日給料日~♥♥多分


明日雨のようですが、、、
朝、頑張って布団の魔の手から
逃れます🐤🐤🐤ててて


3DSしてねるめろ🐰💕


おやすみ🌙✨

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nail💅作成日和🐰💕

いち
クラッシュシェル使用💕

に
パールとラインストーンづくし💕
派手~!わら

さん
ウォーターネイルシール使用💕


おわり❤

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gel style💅💗&ふわもこパウダー🐰




おはこんばんわ\(^o^)/
なおです❤

おとといっ!
フレッツいってきました!

gel styleとふわもこパウダー
♥げっと♥


ネイルつくりました~💕

ストーン埋めつくし
カラフルネイル今度作ろ💋

うしゃー!!!


しごとは楽しんで疲れてます🙊♥

おわり



👑

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アドールフェイスドレナージュ😉✨




こんばんわ🐰💕

いま左のパック中~\(^o^)/

アドールフェイスドレナージュ
パックもやったから
パック日和です\(^o^)/

アドールフェイスドレナージュは
使うとニキビの
治りがはやい!気がする

あんまり売ってるところは
見かけないけど、
いっぱい入ってるから
大丈夫かな~♡


あと、フレッツ行きたい!
gel style 欲しい~💕

カーキが欲しい。

そのために駅明日寄り道しよ🙊

エピックミッキー
クリアしてから寝よ(^_^)

嫌なことは忘れるのは難しいけど
人間好きなことと嫌なことは一緒に
考えられないから好きなこと考えて
嫌なこと考える暇を作らないように
したらいい、よし、名言出た!笑

おやすみなさい🌛

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