自分磨きのために✨







この前のパーソナルの日も
くたくたになるまで頑張ってきたよ〜✨✨


この日はおしりとお腹をメインに
追いこんできた💪✨

そして次の日は筋肉痛が
おしり、太もも、腹筋、腕
にきて普通に動けないくらい
1日中ずっと痛かった😂
パーソナル行ったあとは
毎回筋肉痛が半端ないから
ほんと効いてる!
筋肉量も毎回計測すると
少しずつちゃんと増えてる✨

まだまだ目標の数値までは
行ってないから頑張ろ〜💛
今年は自分をもっともっと磨きたい😊


自分磨きのために普段から
毎日続けてることは
ホワイトニングケアもその1つ✨

もう何本目かわからないくらい
ずっと使ってる


最初に歯磨き粉で磨いてから
そのあとパールホワイトを
スポイト1回分を使ってまた磨くだけ💛



毎日の繰り返しで歯の着色汚れも
綺麗になって着色予防にもなる✨
コーヒーやワインよく飲んだりする
方にもおすすめ💛

研磨剤は入ってないから
安心して使える✨✨
磨いたあとは歯がいつもツルッツルで
すごく気持ちがいい🦷💕


これからもさぼらないよう
毎日続けなきゃ✨✨


\ パールホワイトProEX+ /






なばなの里〜✨✨









この前家族でなばなへ〜💛💛
やっぱり光のトンネルが1番
テンションあがる☺️✨
なばなきたぁ〜冬だぁて感じ❄️
2人ともキラキラ綺麗〜って
すごく楽しそうだったよ💓
今年のイルミネーションはさくら🌸
こちらも綺麗だった✨✨


そして足湯であったまってた♨️

やっぱいつも冬行くなばなと比べたら
今年はほんとに寒くない暖冬だね〜💦

夜ご飯はなばなの中の芭蕉庵で
あったかいお蕎麦☺️
子供たちはきしめん旦那はうどん
おいしかったぁ💗




可愛い付録バッグ💗










今月のSweetの付録💗
ジルスチュアートのバッグが可愛いすぎて😍
ロゴトート&ファーポーチと
ロゴストラップ付きマルチwayバッグ
両方ほしくて通常も増刊号も
どっちも購入した😂💗

ロゴトートはジム用に使おうかな☺️


これは娘が使いたいらしい👧🏻💓
こんな可愛いしっかりしたバッグが
付録はすごいなぁ☺️✨✨








いちご狩り〜🍓💕









楽しみにしてたいちご狩りへ〜🍓💕
甘くておいしかったよ〜☺️💕
何個食べたかわかんないけど
今回結構食べた💓

楽しそうにおいしそうないちごを
探しながら仲良くとってたよ〜☺️

誰よりも1番食べてた娘👧🏻💓
最後のぎりぎりまで食べ続けてた✨


友達とブラウンニットかぶった日☺️🤎
いちごたくさん食べれてしあわせだった☺️💓






ママスーツはこれ✨✨







最近は楽天で卒園式と入学式の
服をいろいろ見てた💛
キャサリンコテージってショップの
プチプラなのにセットで可愛いの
たくさんあっておすすめ〜💕

本人の第1希望はこのグレンチェック💕
可愛いからこれ購入予定☺️✨


もう靴も靴下も一緒にここで
全部カゴに入れてある☺️💕
ポイント率高いときに買う✨


ママスーツの質問をよくいただくけど
これを購入したよ〜✨✨

卒園式はこのグレーのスーツの予定😊
入園入学式はまた考え中〜✨✨




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