HOT🔥ピラティス


ピラティス初体験🧘🏻‍♀️🔥



ヨガと違うのは、インナーマッスルを

鍛えるのがピラティスなのね~~🤔౽✍🏻️



呼吸法が難しかった😶💬


でもお腹のブヨブヨには

とっても効果がありそう🤭✨✨

先生も気さくで良い人だったし

これから通うことにしました🏋️🏻‍♀️💛

まずは3月まで週1回で組んでみたけど

その頃には、呼吸法をマスター

できるようになるかなぁ👉🏻👈🏻





ピラティスが50分だったから

夜も遅いし、プールはなしにして

お風呂入っておわり~🛀🚿♩*゚




ちょうどマイクロバブルシャワーに

切り替わってて、、、



試せたんだけど、

ちょーーーーーーーーーーーーーーーー

良いね、これはっっっ😭❗️❗️❗️





シャンプー、コンディショナーも

良質なものに

変えてるのもあるかもしれないけど

髪がウルウル💧サラサラ🌬してる!❤





浴びる美容水

ってキャッチフレーズに

納得しちゃった🤤




欲しい~~(><)💕






美的の記事も合わせて載ってた(笑)

2013年に特集組んでたんだね😋

(ちょっと古すぎな件🤣👈🏻👈🏻)




試せるうちに

たくさん通わなきゃなっ(●´ω`●)🚿



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購入品❤


#MINX 💇🏻‍♀️でずっとオススメ

されていたシャンプー&トリートメント

をようやく購入してきました~♡...*゜




💓 #aujua クエンチ 💓

いつもサロン行った時に

クエンチとイミュライズ でトリートメント

して貰っているんだけれど

イミュライズは更にお高いから🤭🤭🤭

まずはクエンチでホームケアを。❤





突然サロンに行っても

『どうしたんすかーーー!🤣』

って明るく出迎えて貰って

『リア充ぶりをインスタにアップ
しすぎないように👈🏻』

と忠告されて、終わり👐🏻😂




年明けはカラーをお願いしよっと❣️

そしてそのあとに前髪の縮毛矯正かな😕




そしたら(2月になったら)

MINX通うようになって

1年経つことになる(つд⊂)💭💭

早すぎる🤣






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🍤旬s @ 銀座


📍旬s

コスパ△
雰囲気〇
(客席同士が近め)
アクセス✕




職場の方々との

月1の食事会🍽💜

銀座の串あげ屋さん。




ドキドキ。




1本ずつ揚げたてを

届けてもらえるスタイル。



定番のアスパラから

ヒレ肉、お餅、エビ、かに。。。

どれもこれも美味しかった🧡

(無音カメラで1本ずつ、撮影したのに
撮れてたのは2本だけ😭👐🏻
最近ほんとに調子悪いなーーー💔💔💔)




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#青の洞窟 🌃🌙*゚


すっごくきれいだった~♡...*゜

人がゴチャゴチャしてるけど

ブルーのイルミネーションって

すごく落ち着くね~~💙🧡





表参道のイルミネーションが

すっごくきれい~🎶って思ってたけど



ライトの数は青の洞窟の方が

多いんじゃないかって陽子と話してた🤓❣️




道路挟んでいるかいないかも

雰囲気の違いに現れるね。




いずれにせよ

これぞ東京🗼って感じ。

この景色をいつまで観るのか

いつまで観たいのか。。。

(急に病んでる風。笑)





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☕suzucafe @ 銀座


📍suzucafe

コスパ✕
雰囲気△
アクセス✕

辛口評価すぎるかな🤭笑




いつかは行ってみたい!♡と

思っていたsuzucafeにようやく

行ってこれました🍰💜



特製チャイラテ
750yen
(たしか。。🤔もっとしたかも。。。)



ケーキをシェアしていただいたよ🎶

(ケーキと合わせて2000円ぐらい。)





カジュアル系のカフェが好きな人は

きっと好きなタイプだと思う😋💘

渋谷も同じ感じなのかな?('ω'`)





ごちそうさまでした👐🏻



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