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おやすみいただいてまぁす*\(^o^)/*


今日の朝ごはん♪





ヘルシー!

簡単すぎな料理だけど〜*\(^o^)/*(笑)


友達と遊んできます❤️


最近、仕事がブレブレで。。m(_ _)m


最近ダメですねm(_ _)m

やる気が。。(笑)


ま、そんな時もありますね❤️!

今日は楽しみだなぁ〜❤️❤️

楽しんでこよー❤️

でわ(o^^o)



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お久しぶりのにっき❤️

みなさんお久しぶりです(o^^o)


友達でいてくださっている
みなさま、

ありがとうございます(;_;)❤️!


これからもよろしくお願いします〜❤️❤️



さて今はというと、
アロマのお仕事を、
毎日頑張っております❤️


お客様、
いつもありがとうっ❤️

これからも本指名を増やすぞーっ❤️❤️



有名になりたーい!頑張ります❤️


さぁ月末!!
みなさんもお体無理せず、頑張りましょうねっ(o^^o)

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ヒップアップ!!


連続ですが失礼します❤️(笑)

最近、りおなさんのブログを見て、

ヒップアップについてしていることを

書いていて、

スクワットをわたしも始めてみましたよ❤️♪

食事制限は適度に無理ないようにしているので、
体重は減るけど、
お尻の肉が取れなくって(>_<)

お客様からも、体に比べると
お尻大きいよね!と言われてて、、
いい意味らしいですが、気になってしまって(>_<)


まだ、始めて4日目くらいですが、
少し弛んでいたお尻の肉が、
なくなってキュっとしてきました(o^^o)

いやぁ、やるとやらないでは、
違いますネ❤️

嬉しいなぁ(o^^o)


これからも頑張りますっ❤️(*^◯^*)!!

食事はまだ、色々なやり方試してるし、
運動はあまりしない方だから、
早く食事も運動も確立させたいなぁ(>_<)


また更新します(*^◯^*)

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さいきん❤️

こんばんは(o^^o)

久しぶりに書きます〜❤️!!

気まぐれで、スミマセンm(_ _)m

書いてませんが、
みなさんのブログ見て、
励まされたり、参考にしたり
しているナナです🎵



どうかみなさん、消さないで(笑)(>_<)


さいきんは、
真面目に出勤してます(o^^o)

また出稼ぎに行ってきまぁす❤️❤️

リピーターさん、
待っててねん❤️

いっぱいリピーター増やして
いっぱい稼ぐの❤️


あと一年頑張るって決めたのです(o^^o)


ダイエットもね。。(笑)

さいきんは動物性食品を
取らないように気をつけています!

卵料理大好きだからつらい(>_<)

けど、他にも食べれる選択肢が
沢山あるので、そんなに辛くないですね❤️

動物性食品を使ってないパンとかもあるし🎵

みなさん頑張ってるから
わたしも頑張りましょー❤️!!

まず、
40キロ代を目指して(>_<)

あと3キロくらい減らしたい😭😭

みなさんのダイエット法も参考にしたいなぁ〜!!
みんな何やってるんかなぁ?(o^^o)

では、おやすみなさい❤️

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