2020/4

#私の健康管理







👆
デコログの"ブログテーマ"のやつやってみよ!





ちょうどコンブチャ飲み終わったんだ👏
コンブチャで腸活はかなり健康管理になると思う。







たくさんのスーパーフードが入ってるから
飲んでるだけでなんか意識高い系な気分になってる🤣笑







定期3ヶ月縛りはあるんだけど、
合計しても普通にお得で
むしろこのコンブチャ自体普通に良いので
オススメです🌺














肌質改善したい方必見👀

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【おこもりdays】子供の勉強どうしてる?



こんばんは🙋‍♀️



3月2日から始まった休校も気付けば
もうすぐ2ヶ月😨!
親子共に生活リズムが狂いまくってしまってます😂💦






小学生、中学生ママは勉強どうしてるんだろう〜💦💦

学校でもらった課題はさっさと終わらせてしまって、(私に色々言われないために。笑)
もうダラダラ、グダグダ😂



学校からのメールには
自宅で朝から50分授業×4、
合間に休憩10分を心がけましょうって書いてあるけど我が家全然出来てません😂



たまに雷落としてやらせるけど
2人ともゲームにハマりまくっててずっとやっている。。
時間を決めてみても、ゲームできない間は抜け殻みたいにボケっとしてて
ゲームしていい?暇ー!!!を連呼。
なんてこった。。。



な最近です。



我が家だけじゃないと信じたい!!笑






唐突に昔の写真を載せる。笑
2人ともちっちゃい、可愛い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)❤️







ちなみに2人がハマってるゲームは

大和は
フォートナイト





にいなは
あつまれどうぶつの森




「カブで大儲けしたどー!」って言うから
見せてもらったら予想以上に大儲けしてて笑った🤣






私もちょっとやってるけど、同じスイッチでは必然的に同じ村になっちゃうから、
もはや上級になったにいなが村を改造しすぎて
どこがどこだか分からない。
迷う。笑







長い休学、まだいつ終わるか分からなくて
そんな中でこどもにとって大切なのは
"家の中の心地良さ"
休校中はこれがこどものメンタルの鍵だと聞いて

あんまりガミガミ言うのもストレスになるよね〜
(。-_-。)と様子見。

おかげで今はなーーーんのストレスもなさそうで
外に出なくて全然平気!休校最高!
って感じで良かったけど。
(それはそれで学校再開したら大丈夫か心配だけどw)




もう少し・・・
もう少し・・・
毎日自分から勉強して欲しいと思う母でした😂




もっとゲーム以外の何かためになる
エンターテインメントを提供できたらいいんだけどね・・・
そこまでのスキルが母にな・・・い・・・(°▽°)




残念。←




10日まで延びた休校だけど
5月31日まで延びた地域もたくさんあるから
そうなりそうだなぁ・・・🤔







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【おこもりdays】届いたよー!例のマスク🤭



いつの間にやらポストに入ってたー!


政府からのマスク


未配布マスク回収って言われてたから来ないのかと思ってた🤭







確かに大きくはないけど
思ったより小さくもなかったかな🤔



ポスト開けて
「わ、これが例の・・・」ってちょっと感動してしまった😂





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【おこもりdays】ダイエット 体重Before▶︎After




身長148cmなので
決して軽い体重じゃないんだけど
昔から42〜43キロが最も体調崩さない、
(母なのでこれ大事)
無理しすぎず保てる自分のベスト体重。



それ以下だと体調崩しやすくなるし、かなり制限しなきゃ保てなくて
逆にそれ以上だと体が重くなるし何より見た目が残念になってしまうので(私の体質、体型の場合)
その体重の維持を心がけてるんだけど

自粛生活はじめてしばらく経った6週間前?
くらいに旦那がふと
なんか強そう☺️って言ってきて体重測ったら

45.1kgーーー😂
上半身確かに強そうになった😂😂😂


それもあって今月はじめから始めた









昨日測ったらちゃんと戻ってた😭!!!
(長時間睡眠してお腹空いた状態で計る詐欺はした😂←)








−3.3kg 私にとっては大きい数字。
こんなゆるゆるレコダイでも食べたもの可視化できて自戒になるし、

あとなんと言ってもコンブチャ飲んでるから!って形から入るとやっぱり私はゆるくでも頑張れる。笑


コンブチャで腸活&デトックス&満腹感🍎🥬


相変わらずスムージーに混ぜたり、
無糖紅茶に混ぜることが多いかな🤔💕



しないようにキープしよ💦💦 












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【おこもりdays】オンライン飲み会4時間



昨晩カカオでオンライン飲み会したんだけど
なんと4時間🤣(4時間半?笑)



本当なら昨日会う約束してたんだけど
今は会えるはずもなく😭



オンライン飲み会楽しかった🤣🤣🤣


(載せられるスクショがないのが残念www)


でも、
オンライン飲み会したらさらに会いたくなったんですけどー😭!!!




コロナ落ち着いたらまたディズニー行こね。。











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