こだわりのチョコレート


先日、気になっていた
飯塚のカカオ研究所へ。

筑豊にこんなお店があったとは!

ホットチョコレートなどの
ドリンクはこのカラフルで
ハッピーになれるデザイン✨


店内は結構狭く作られていて
レジ前に立つとそこからは移動が
出来ないくらいの広さ。

でもその分、こだわりの
チョコレートの空間に包まれる☺️


チョコレートの面白さを知ってほしい!
という想いの溢れるパワフルなおばちゃんが
無料で『これと一緒に試食してみて!』と
コーヒーをくれるよ☕️

そのコーヒーと一緒に
沢山のチョコレートの試食をして
比較・吟味出来るから
自分の好きなチョコレートと出会える🍫

この無料のチョコレートも
UCCさんの特別ブレンドとのこと。


まだ寒いから無理だったけど
あったかかったらこのテラスとかで
ゆっくり出来そう!

この手前が結構広い駐車場になってて
6台くらい停めれるから助かった。

ここのチョコレートは九州初の
bean to bar 製法とのこと。

ご主人はベトナムのカカオ農園に
ほとんどいるんだって。

筑豊にこんな面白いことやってて
こんな風にグローバルな企業というか
人がいたことに感動したよね。


この明るくてパッション溢れてる
ブラウンの洋服のおばちゃんの手前、
なにかわかるかな?

チョコレートの滝がずっと流れてる🍫

手前には試食が並んでるからずっと
摘んでた気がする(笑)

この滝からホットチョコレートとか
ドリンクを作ってもらえるよ。

私は最終的にはベトナムの酸味に惚れ
80%のベトナムのチョコレートと
おばちゃんおススメスーパーフードの
カカオニブを手に入れたよ。

カカオニブの効果については
長くなりそうなのでまた。

簡単に言えることはカカオニブを
摂取しているパッション溢れる
おばちゃんの肌はとても
ハリがあって綺麗だったこと🤭♥️

また近々行きたいと思います。

私は今まで
筑豊っていう故郷はめちゃ田舎で
イメージも悪いし(笑)
大っ嫌いでコンプレックスだった。

なにもないから暇すぎて
泣いたこともあるくらい(笑)
本当に何もないド田舎な筑豊。

でも自分が目をそらしてただけで
意外と、ある。

色々行ってみようと思いました!
おばちゃん、誕生日おめでとう!!!

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new hair color


先日、いつもお世話になっている
lott annibirthにヘアカラーを。

いつも担当は早田さん。

もうここで早田さんに
お願いし始めて何年だっけ?

前回のゴリゴリハイライトがいい感じに
残ってはいたけど明るくはしたくなくて。

今回はこのハイライトを生かして
ブラウン系でお願いします!と。

その結果がこちら。



あー最高、絶妙なカラー。
ブラウンだけどブラウンじゃない。

前回のハイライトも見事に生きてる。



今までで一番
好きな仕上がりかもしれない!

でも早くスーパーロングに
戻らないかな〜。

トリートメントもしたので
とても髪が生き返りました(笑)

ちなみにlottで飲み物と
一緒に出てくる
チョコレートの大ファンです。

いつもざっくりしたニュアンスの
要望に関わらず、
最高の仕上がりと空間、サービスを
提供してくださって
ありがとうございます!


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第一回アンガーコントロール


少し前の、インスタのストーリーで
子育てママに向け
”アンガーコントロールについて学ぶなら”
というアンケートをとりました。

回答してくれたみなさま有難うございました!

子育てママカフェやりたいよね!

ただ、場所や赤ちゃん・子供の安全確保を
含めて現状は私が個別に会っていくことが
最適かなと思っています。

そして、実はあのアンケート時に友人から

「子育てじゃないけど、
 後輩や部下の指導に関しては
 アンガーコントロールは有効?」

というメッセージを貰いました。有難う!

結論、有効と言えるでしょう!

前職で悩んだ後輩・部下との関わり方。
日々ムカついてたなあ・・と。

「なんやその横着な態度!」
「我々は友達か!先輩やぞ!」
「なんでこんなことが出来んと?」

とか。

最近はそんなつもりじゃなくても
パワハラ・モラハラなどすぐ
ハラスメントとして扱われる時代だから
後輩や部下への指導や言葉のかけ方、
関わり方が特に難しいですよね。

怒りの感情によってつい出てしまった
あなたの態度や言葉。

それによって

パワハラ上司と呼ばれる前に。
モラハラだとSNSで叩かれる前に。

アンガーコントロール勉強して
適切に部下を指導できるようにしよ!
マネジメントに生かしてみてね!

というか、私ができることは
現状を聞かせてもらって
方法を伝えることかな。

ってことで今晩、わたくし初めての
アンガーコントロールお披露目
なので準備中です!


初めてのお客様?
生徒になるんかな?(笑)

ってまあ高校の友達なのでね、
雑談って感じになると思うけど(笑)

メッセージくれた友達には感謝しかないよ!
「興味あるけん教えて欲しい」って。

本当に、ありがとう。

最近なぜか、高校の友人と再会したり
SNS通じて繋がる機会が増えてて
すごく不思議な気持ち。

今までの自分の小ささを思い
知らされることばっかです。

今日は、よろしくね!

そしてありがたいことに今回に続き
もう一方、子育てに関する
アンガーコントロールについて
お話しする機会をもらっています。

ありがとうございます!

出来ることを、一つ一つ。

少しでも私と関わる人が
生きやすくなってもらえれば☺️

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Valentine's day


お久しぶりです。

ダイエットのこと、日常のこと、
お出かけのこと、ぼやき・・

色々書くことあるのだけど
空いてしまったなあ

今日はバレンタインのことを。

彼と迎える3回目のバレンタインは
平日なので昨日早めに渡してきた。

1年目VESTRI
2年目Leonidas
3年目の今年は・・

PIERRE MARCOLINIを。

チョコレートひとつひとつも、
ハートのストライプの入れ物も、
とてもかわいくて綺麗なので
あげるより自分が貰いたいんですけど!
とか思いつつ。


2015年にベルギー王室御用達の称号を
いただいたというベルギーを代表する程の
本物の美味しさを楽しんでもらえれば、と。

というか、私自身も一度は買いたかった
憧れのチョコレートを、日頃の感謝を込めて
3回目という節目?にあげました。


彼以外に、母の分も。
父はまた別のものを。

ピエールマルコリーニは
母にあげると見せかけて
私も食べよう作戦(笑)



大食いの私は通常一粒一口で食べるところ
もちろんこれは食べるわけなく(笑)

一粒だけ大切に食べてみたら
とても濃厚で舌触りも良く・・・
幸せを感じた特別な時間。

最近、Bean to Barのチョコレートに
出会って味わうことが多かったのだけど
ピエールマルコリーニもそう。

それ以上に
Bean to Barを超えた
Bean to homeを表現してる、と。

ブランド名だけじゃなくて
背景を知ると余計に特別になる面白さ。

チョコレートって奥が深くて面白い。
と気づいた、カカオ研究所でのお話は
また今度。

Happy Valentine’s day!

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アンガーコントロールについて


アンガーコントロールスペシャリスト
について、ちょこちょことDMがきたので
ここでまとめようと思います。

ご質問ありがとうございました!

アンガーコントロールスペシャリスト とは?

”人間関係の悪化に加え、仕事の生産性の低下など
さまざまな負の要素につながる「怒り」
その感情を上手に扱うための知識やスキルを
備えていることを証明する資格”

とJADPで記されています。

「怒り」に関する正しい知識と専門スキルを
身につけたプロフェッショナルです



プロっていう点では私は資格を持ってるから
理論的に理解しているけど
そもそも短気スタートだから
確かに昔と比較して日常で意識したり
怒らないで良いところで怒る頻度は減ったけど
ここから深めていきたいところ!

※実は年末資格取って、
  早速年始にブチ切れた(笑)

そして

怒ること自体、人間にとって自然なことであり
決して悪いことではないので
怒っても実は全然大丈夫です。

ただ、もしその怒ることが自分にとって
マイナスに感じているとか
生きにくいっていうことがあれば
扱えるようにはなるよっていうお話です。

それがちょっと前の私の話。

「何であんなに言ってしまったんやろ」
「短気ダサいわ〜。余裕ない自分ダッサ」
「どうせみんな私のこと気も強いし
 短気で面倒臭いって思ってんだろな〜」
「怒らせるアイツが完全に悪い!くそ!」

仲良い子に「ドーベルマン」や「高嶋ちさ子」
と呼ばれることもあったくらい(笑)
言いたいこと言いまくってキレ味抜群だったけど
あんな風に振り切れる覚悟もなくって
キレる割にはどこかで人の
見られ方を気にしている自分がいて。

いつの間にか「短気な自分」が
コンプレックスで生きづらかった。

でも「怒り」について
専門的な知識やスキルを身につけた最近では
「とうとう刀下ろしたか〜」
といじられるほど角が取れてきて(笑)

まず常時ブチ切れまくってる人を
いじろうと思いませんからね、人は(笑)

そして何より1番よかったと思うのは
家族や友達、彼氏と更に関わりやすくなって
人と関わる時に余裕がもっと出来た!

怒ることは自然なことだから
「じゃあ別に勉強せんでよくね?(笑)」
って思える(割り切れる)人、
笑える人はそのままで素敵だと思います。

Going your way! 

でも昔の私みたいに
「怒ること自体が、結局辛いんじゃい!」
って引っかかる方、怒りの連鎖が続く方、
怒りで自分を傷付けてしまう方。

こういう方々に対しては
あなたの人生デザインの力になれると
思うのでDM相談して欲しい☺️

結局、私自身が
「自分の人生をどうデザインして生きたいか」
を大切にしたいと思っているから
「生きやすくしたい」「ハッピーにしたい」
と自分で思ってる方の力にしか
なれないと感じています。

神でも教祖でもない、ただの普通の人間なもんで
誰の思考もマインドもコントロール出来ないし
人の弱みに漬け込むとか騙すっていうこと、
怪しいことが一番嫌いなので。

友達や家族は知ってますが
嘘が本当につけません😂

ドッキリの仕掛け人とかいつかしたいけど
鼻ヒクヒクなるやろな〜(笑)

話は戻りますが、

今後は、一般・企業に向けた
勉強会や研修会をしていくのが目標!

一般では
子育てママ向けや
昔の私のように怒りに苦しむ人に向け
座談会やカフェミーティング。

企業では
怒りによるハラスメントリスクや
マネジメント研修、コーチング、
教育機関での子供の指導法に関すること。

今パッと思いついただけだけど
幅広げていきたいし
怒りに関して「こういう研修できる?」とか
会った時に「こういうの興味あるんやけど!」
とか言っていただければどんどん
みんなと話して実践していきたいなあ〜😆

そしてもっとおっきい夢は
VERYとかCLASSYとか女性雑誌で
“怒れる女子に向けた連載コラム”とか
書いたり、出たいTV番組がある!!!(笑)

それから怒りのコントロールに関して

①アンガーコントロールスペシャリスト 
②アンガーマネジメントファシリテーター

の二つが出てくるけど、私のは①です。

実はこの分野の入り口は②で、
今回の取得にあたり
『どう違うと?』と不安になりました。

だから両者に質問メールをして諸々考慮し
①の取得に至っています。

この詳細も今後、書いていこうかな!

あとキャリカレやこの協会について
『試験に合格できない!!!!』と言う
たまにネガティブだけのまとめ記事も
見つけました。

ただ私の場合は、逆にその方が
なんで合格出来ないか不思議なくらいに
普通に勉強していれば余裕に合格出来るような
試験内容で正直拍子抜けしたほどだった(笑)

カテゴリーが違ったのかな?🤔

だからこそ感情抜きの
私の実体験・事実だけも書いてみよう。

それではまた!




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