2020/7

バジルの栽培 と 体重


長女の夏休みの宿題で
バジルを栽培してそれを使って調理して
レポートにまとめるってのがあるの
成長が楽しみだね  ◟( ᴑ̂ˆ )


✄ ⋰


昨日眠くてまた更新できんかったけど
めんどいから今日の記録だけ載せる


morning   ▸ ▸ ▸   1 6 0  ×  4 7 . 1
BMI 1 8 . 4

night   ▸ ▸ ▸   1 6 0  ×  4 7 . 2
BMI 1 8 . 4


体脂肪率は 2 1 . 6 %
今日も食べすぎてしかも運動だるくて
全くしなかったから不安だったけど
0 . 1 kg 増だけでよかった  ㅠㅠ
前に載せた抹茶のラングドシャにハマって
ついつい食べちゃう
セブンのお菓子大好きなの多い
お菓子食べてもいいけど
食べすぎないようにしんと
でも今日お母さんに
ほんと痩せたね  。  足も細くなった
って言われてうれしかった  ♥ ˎˊ˗ 
とりあえず早く 4 6 kg 台に戻したい


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手抜きな夜ごはん



✎ ఽ ..   Today ' s  gohan

ナポリタン
ちょびチキ
ガーリックポテト
サラダ




今日はほんと 1 ミリもごはん作りたくなくて
でも家族いるから作らんとだし
ってがんばったけど手抜き  ㅋㅋ
ナポリタンは作ったけど
あとは業スー商品揚げただけ  ◟( ᴑ̂ˆ )
こういう時にほんと助かる
このちょびチキとガーリックポテトは
ちょーリピしまくり  ♥ ˎˊ˗ 
アミカ大好きだし神
車で 1 0 分くらいの距離だったら
毎週行ってるレベル  ㅋㅋ

ナポリタンのピーマンは家庭菜園のやつ
トマト  ・  ミニトマト  ・  ピーマン
みょうが  ・  ナス  ・  きゅうりを
庭のミニ畑で育ててるよ  ☀︎


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子育て世帯臨時特別給付金




前記事もう修正したけど
なんでか知らんけど二学期と勘違いしてた
まだ一学期でした  (ᯅ̈ ) .。oO
まじ頭沸いてる  ㅋㅋ


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昨日  、  浜松市からハガキきてたけど
子育て世帯臨時特別給付金
2 万円支給されたらしい
このお金は子供たちの通帳に
全額貯金するよ  ♥ ˎˊ˗ 
現在の子供貯金はこんな感じ


長女   ▸ ▸ ▸   ¥ 6 7 8 . 4 8 5

次女   ▸ ▸ ▸   ¥ 6 5 6 . 0 2 6


目標の 1 0 0 万円まで
まだまだ長い道のりだ  ㅠㅠ


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一学期最後の姉妹弁当



✎ ఽ ..   Today ' s  Lunchbox

鮭フレークもち麦ごはん
ねぎの卵焼き
大学芋
明太子パスタ
オクラの肉巻き
ミニトマト



一学期最後のお弁当なのに
なんか納得いかん仕上がりになった  ㅠㅠ
オクラの肉巻きは
豚バラ肉で巻いて焼いて
塩こしょうして焼肉のタレで味付け
大学芋はセブンの冷食なんだけど
これ子供たち大好きなの  ◟( ᴑ̂ˆ )
クーポンあったから買っちゃった
最近デザートは
フルーツゼリーばっかだったから
今日はフルーツミックス  ♥ ˎˊ˗ 
これもセブンのやつ
今日も一日 Fight  ⚑︎  ⚑︎


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豚丼な夜ごはん


✎ ఽ ..   Today ' s  gohan

豚丼
ジャーマンポテト
サラダ
ひじきの煮物
オクラのおかか和え
お吸い物




丼物は簡単でおいしくて最高  ◟( ᴑ̂ˆ )
タレの味付けはしょうゆ  ・  砂糖  ・  酒
おろしにんにく  ・  おろししょうが
写真撮ってる間に
刻みのりしわしわになっちゃった  ㅠㅠ
お吸い物は永谷園のあれに
お花のお麩入れただけ
手抜き万歳  ♥ ˎˊ˗ 
今日も無事に夜ごはん作り終わって
よかったよかった


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