🍰🍡スイーツ系女子❤ダイエットしてます!ww



りあです


春服欲しい〜⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝
いま、トレンチコートが欲しくて欲しくて…


マカロンで見てみよう(ृ°͈꒳​°͈ ृ)ु💓💓







道具屋筋の所にある
”しらたま”さんへ行ってきました🍴🎀

きなこ♥


元々、白玉がだいすきすぎて
びっくりドンキーでわざわざ
メリーゴーランド(今無いけどパフェね)
頼んで、白玉だけ食べてた( 笑 )😉



しらたま
すっごい美味しかったよ(∩˃o˂∩)♡!
一個が凄く大きくてね〜💕





最近、食欲低下してます!
今日のゴハンは白玉だけ。
痩せれるチャンスかも(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ✨






こないだは
ハーブスのケーキ🍰を食べました(ृ・ω・  ृ )ु ))) 

一個が大きくて
すっごい美味しいょ💗💗✨




昔はスイーツ苦手やったけど
美味しいな〜って思えるようになった😝🎀
(デブなるやつwww)







エステ💆行きたい!
もう二の腕と太ももしかしない!😊



またね!💗

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🗓キスマイカレンダー2017🎀



りあです


キスマイカレンダー🗓頂いた💓💓


何故かすっかり予約し忘れてて💦
ちょーど欲しかったの(ृ・ω・  ृ )ु ))) 🎀



嬉しすぎた〜(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु💕💕

ありがとうね❤(˘ᵋ ˘ )




今年は写真集風で凄くいい感じだね☆




(ちなみに写真のワンピは
ミシェルマカロンでーす(ृ°͈꒳​°͈ ृ)ु🎀)





またね💗


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👚MIIA購入品🎀今日のエステレポ💆



りあです




こないだ、時間があったので
OPAへっ⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝

トップスと細ベルト(写メ無)購入♡(˘ᵋ ˘ )
スカートは一昨年くらいにone wayで。

MIIAで初めてお買い物した( •̆௰•̆)💞



もう春服🌸ばっかやし、
暖かくなってきたから買い始めないと〜






今日はエステ💆に!
腕キャビテーション+ラジオ波と
太ももキャビテーション!!

今日もマッサージが
ちょーー痛かった( ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ )💔

まだまだセルライトが、、💦😭


自分でマッサージすると、痛かったら
力を緩めたりしちゃうけど(自分に甘い)
他人にマッサージしてもらってたら
痛くても我慢しなきゃ…!
ってなるから我慢してます( 笑 )( 笑 )





でも二の腕は、だいぶ引き締まったって
褒められたよ♡(˘ᵋ ˘ )!✨


お風呂🚿で身体を洗ってる時に
脇の方へ流すマッサージを根気よくしてた!


ほんとに、ちょっとしたマッサージを
日々重ねるだけで
驚くほど効果が出るんだよ!!🌟





一つ反省点は、
深夜に高カロリーな食べ物食べてる😢…

だから体重とかは落ちてないけど、
見た目は変わってきてるよ♪


エステに行くのも凄く良いけど、日頃の行いが
”痩せる”
に繋がってるなと思った😉✨





ちなみに今は
ジムに行こうか迷い中…。

エステ高いし頻繁に通うのは
チョイきついかも😞…





また
ダイエットについて書くね☺️💕💕
逆に何かオススメがあったら教えて〜🙏😍




またね♥️♥️


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🧀チーズフォンデュ続き💓✨



りあです




ちなみに
フォンデュ用お野菜たち🍆🍅
炒めてるとき⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝



じゃがいもは串が通るまで茹でてから
炒めたよ♡(˘ᵋ ˘ )

ブロッコリーとアスパラは
さっと茹でて軽く炒めた!⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎




キスマイとホラー映画を観ながら
女子トークして食べてたよ💕✨
楽しかったぁପ(๑•̀ुᴗ•̀ु)*




でわ
またなっ⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝♥️♥️🎀


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🧀お家🏠チーズフォンデュしたよ💗



りあです




今日は
大好きなおともだちと
チーズフォンデュ🧀したよん⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝💗




豪華〜♡(˘ᵋ ˘ )🎀

ウインナー、えび、ホタテ、じゃがいも
パプリカ、アスパラ、ブロッコリー、パン
チキン•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू) ​ )੭ु⁾💕💕



美味しすぎてたーーーくさん食べたっ☺️❤️



キスマイ観ながらね😮♥️♥️



美味しかったなぁପ(๑•̀ुᴗ•̀ु)*!




またね💕💕


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